由于不健康的生活和饮食方式，越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝，顾名思义，指肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变，发病率逐年增高且有低龄化趋势。脂肪肝目前尚无防治的特效药物，因此不少人开始寻求中医调理。事实上，中医学中并无脂肪肝一说，临床上根据其表现归为积证积聚痰浊等范畴，认为是肝脾不和、痰浊内阻所致，病灶在肝脾肾三脏。日常生活中，采取穴位按摩、耳穴按压、刮痧疗法及中药浴足等方法可为它减肥。
　　穴位按摩。脂肪肝的防治与足三里、丰隆、中脘、气海、天枢等五个穴位息息相关，可采取按摩或针刺疗法刺激这些穴位，以达到辅助治疗或预防脂肪肝的目的。具体方法是：拇指或食指点在以上穴位，按顺时针方向按摩100200次，以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次治疗20分钟左右，十次为一个疗程，隔日一次。一般治疗13个疗程即可。
　　耳穴按压。耳廓被称为人体健康窗口，在耳部取对应脾、胃、肝、交感、内分泌、三焦、大肠等部位的穴位，以粘有磁珠的胶布贴压，一般选取56个穴位，饭前按压35分钟，每日按压56次，使耳廓潮红发热。提醒大家，此法每次单侧取穴，两耳交替进行，3天换一次，5次为1个疗程，持续治疗2个月。
　　刮痧。用边缘光滑的刮痧板，蘸食油或清水在膀胱经、督脉、肝经、任脉等经络处重点刮拭。具体操作方法是，在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，用力要轻柔，不可过重，以出痧为宜。如果不出痧，也不要强求。等刮痧部位印迹消退后可进行第二次刮痧，1015次为1个疗程。
　　中药浴足。临床发现，中药浴足是最受欢迎的方法。选择等量的党参、白术、茯苓、陈皮、柴胡、红花等药物，加清水浸泡10分钟后，水煎取汁，待温度适当时足浴2030分钟。一天一次，30次为1个疗程。
　　需要提醒的是，以上四个方法需要医生辨证体质后再用。日常生活中还要做好饮食和运动调理。脂肪肝患者要禁酒，刺激性大的、生冷的，含有高热量、高胆固醇、高脂的食物要少吃。饮食原则是低糖、低盐、低脂，多吃新鲜蔬果和高纤维素食物，比如薯类、木耳、蘑菇、糙米等。对于脂肪肝患者来说，运动对控制病情很有效果，能加速体内脂肪的消耗。大家可以选择适合自己的锻炼方式，推荐有氧运动，比如跑步、散步、骑车、游泳等。尤其是肥胖的脂肪肝患者，更要持之以恒。

美丽的楠溪江今天要去楠溪江玩啦！爸爸、妈妈、弟弟一家一起出发！我想：那里的酒店好吗？那里有玩的吗？我想着想着，不知不觉睡着了。一觉醒来都快到了。一眼望去，哇，对岸有马，还有碧绿碧绿的……有趣的动物园有一天，我和弟弟来到了很大的动物园，这里的动物性格很古怪，而且随时都会改变，所以动物的性格真是让人猜不透，就让我来给你们讲一讲吧。我们来到了猴山，这里有许多猴子，它们在猴……那件事真让我难忘在我五岁那年的一个最热的天气里，妈妈奖励我一个滑板，我一直都想去滑一滑。可是，因为心中有种恐惧，害怕摔倒，经常望而却步，是妈妈的鼓励，让我站在了滑板上。那天，我在小区里尝……秋天的美景有些人喜欢万物复苏的春天，有些人喜欢炎热的夏天，有些人喜欢白雪一片的冬天，可我不同，我喜欢鲜果飘香的秋天！放暑假的一天，我和姐姐来到田地里，看见麦子脱下了绿色的大衣，又穿……母爱的颜色粽子是白色的，就像是母亲那没有任何杂色的爱，让我眷恋。端午节的清晨，从喧腾拉开序幕，拖鞋的踢踏声，水龙头的哗啦声，梦中被母亲推醒的我。我睁开朦胧的双眼，摩挲着自己乌……小蜗牛的秘密大自然是一个神秘无比的世界，常常会有许许多多有趣的现象等待着我们去发现，去探索。星期天的下午，我和小伙伴在小区里玩，玩累了，我便坐在椅子上休息，突然，我看见了一只小蜗牛驮……第一次竞选每个人的第一次就像夜空中的一颗星星，如同沙漠中的一粒沙子，宛如大海里的一滴水珠，数也数不清，令我最印象深刻的是第一次竞选班干部了。那是我三年级的时候，老师突然宣布了一条消……潇洒走一回华严经有言：一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。可见，近乎偏执的执着会使人囿于某个小境界，失去对全局的统筹规划，无形中把自己的未来之路画成往复的圆。既然如……今夜想你亲爱的宝宝：今夜，想你了。同一首歌曲循环着听着，一个人孤单单躺着床上抱着笔记本，思绪游离着，亲爱的傻鸟，现在你在做什么呢？在哪里呢？好想插上翅膀飞到你身边，好……款美味蔬菜饼食材简单做法简单吃法简9款美味蔬菜饼，食材简单，做法简单，吃法简单，味道不简单，只需要5分钟出锅。主要是快手简单省时间省事，早上还可以睡多1个小时，睡眠好，有精神，工作活力有朝气！还省钱！！！……四个中医方给肝减减肥由于不健康的生活和饮食方式，越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝，顾名思义，指肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变，发病率逐年增高且有低龄化趋势。脂肪肝目前尚无防治的特……哭过眼睛痛怎么办呢可能我们最近很多女性朋友经常容易出现哭后眼睛痛的情况，如果不及时治疗的话，可能会导致我们自身出现红眼儿病，可能会大大降低我们自身的视力，可以涂抹一些红罗霉素眼膏可以帮助我们达到……