数胎动的最佳时间是在七个月时，这时候的胎动都是比较有规律的。你可以一天中取三个时段，上午，下午，晚上各取一个小时。那么，胎动怎么数最正确，胎动怎么数才算一次？
　　数胎动的最佳时间
　　一般在15至20周时可感受到胎动，到孕232周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为35次小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。
　　胎动怎么数最正确
　　正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30100之间。如何数胎动？准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
　　例如，早上89点胎动4次，下午12点胎动3次，晚上89点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为（434）X444（次）
　　数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午89点、下午12点、晚上89点数胎动。
　　传统数胎动基本采用笔记录或者其他方式。互联网时代，如快乐妈咪的很多软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能。而最新的胎动键更是让数胎动变得非常方便，只需要插在手机音频口，感受到胎动就按一次，软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线。
　　胎动怎么数才算一次
　　胎儿的动法是不定的，有时候就踢你一下，有时候在里面连续动很长时间。如果是连续的胎动只能算作一次胎动。如果是不连续的，动一次就算一次。注意一分钟以内的胎动算一次。一般胎儿会在吃饭以后、洗澡时、睡觉前或者听音乐时，动的最频繁。正确的应该在早、中、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间，也可以在晚上6点10点间数。
　　一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时，正常胎动至少每小时达到3次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开56分钟再动算另一次。

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