今天要为大家带来的是一道美味营养健康的晚餐，紫薯粥的功效很不错哦，能有效的增强人体抗疲劳、抗衰老、补血效果，晚餐这样吃还能减肥哦，接下来就让我们一起来学习下吧。
　　紫薯粥制作材料：主料：
　　紫薯200克、糯米100克、大米100克、辅料：
　　水适量、白砂糖100克、紫薯粥做法步骤：
　　1、准备好材料，紫薯、糯米、大米
　　2、紫薯去皮洗干净，切小方块，糯米、大米洗干净，浸泡三十分钟捞出，滤干水；
　　3、所以材料放入电压锅中，加入适量的矿泉水，煲约45分钟；PS：每个电压锅功能不同，时间也有所不同。
　　4、煲好之后，等23分钟，开盖，加入适量的白砂糖，拌均，再盖上盖子五分钟。PS：根据自己口味加糖还是盐。
　　5、稍微拌均，勺出即可以吃。

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