红薯很多地方的叫法不一样，不过应该都吃过，很多人说吃红薯烧心，那么这到底是怎么回事呢？下面我们来为大家解答下！
　　烧心是什么感觉
　　烧心指的是心窝部烧灼感。或火辣辣的感觉，有人以为烧心是心脏病的症状。其实，烧心是常见的消化道症状。吃红薯烧心是怎么回事
　　红薯中含有淀粉和膳食纤维，会刺激胃酸大量分泌，胃里的酸水不小心向上反流到食管，刺激食管从而有了烧心这种症状。怎么避免吃红薯烧心
　　1、不要空腹吃红薯。空腹时人的胃酸过多，吃红薯容易发生烧心的症状。最好搭配其他食物一起吃。
　　2、不要生吃红薯。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。而且红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。
　　哪些人不宜吃红薯
　　1、肠胃不好，胃酸过多及消化不良的人慎吃红薯。红薯的糖分多，肠道消化吸收功能差，会使多余的糖分停留在肠道里发酵，使腹部产生不适感。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
　　2、糖尿病人慎吃红薯。红薯含糖分和淀粉，升糖指数高，糖尿病人吃多了不利血糖控制。吃红薯的注意事项
　　1、红薯不宜多吃。红薯吃多了也容易出现烧心、打嗝、腹胀和放屁的症状。
　　2、红薯和柿子不宜同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，否则红薯中的糖分和柿子中的鞣质、果胶发生沉淀反应，产生硬块，严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
　　吃红薯的好处一、健身缓老
　　日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。而美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。二、美容养颜
　　红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。三、有助减肥
　　红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的元凶。另外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。四、防治便秘
　　红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

曲奇饼干烤多久曲奇饼干的热量曲奇饼干在市面上是很常见的，并且还有很多人都会自己做曲奇饼干，而做曲奇饼干也是要注意其制作方法的，那么我们便要了解一下曲奇饼干烤多久？曲奇饼干的热量？曲奇饼干烤多久根据曲……醉蟹钳里有寄生虫吗？醉蟹钳怎么吃醉蟹的蟹钳是最好吃的，同时这里也是最难处理的，很多人都是蟹钳这里有寄生虫，那么真的是这样吗？蟹钳应该怎么吃呢？下面我们来一起介绍下吧！醉蟹钳里有寄生虫吗？不少人痴迷……虾米怎么保存？虾米可以长期保存吗？虾皮有很高的营养价值，虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，所以，虾皮素有钙库之称。那么虾米怎么保存？虾米可以长期保存吗？……查身份证号就知道什么时候住酒店记录（查开宾馆记录）查身份证号就知道什么时候住酒店记录（查开宾馆记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，……教大家SSD移动硬盘和USB3。1的速度一样快吗近日有关于教大家SSD移动硬盘和USB3。1的速度一样快吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家SSD移动硬盘和USB3。1的速度一样快吗的具体情况，那么关于……碳钢刀怎么保养使用后这样保养碳钢刀是许多大厨热爱的刀具，因为锋利度极高，能够轻松地一刀切开，不会挤压到食材，最能维持肉类的完整性；尤其是鱼肉这种相当脆弱的肉品，更是适合用碳钢刀来处理，因此许多的日本师傅都……吃红薯烧心是怎么回事？为什么吃红薯会烧心红薯很多地方的叫法不一样，不过应该都吃过，很多人说吃红薯烧心，那么这到底是怎么回事呢？下面我们来为大家解答下！烧心是什么感觉烧心指的是心窝部烧灼感。或火辣辣的感觉，……华为手机可以查华为手机定位吗（华为手机丢了怎么能定位找到）华为手机可以查华为手机定位吗（华为手机丢了怎么能定位找到）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多……红参茶什么时候喝最好红参可以用来泡茶饮用，因此，也经常内用来制成红参茶，方便食用。那么，红参茶什么时候喝最好？红参茶可以空腹喝吗？红参茶什么时候喝最好冬令正是服用红参补益身体的季节。不过应该……八宝饭材料有哪些？八宝饭的做法和配料八宝饭是我们年夜饭必备的食物！可以在家自己做，也可以在超市购买。不少人困惑，八宝饭材料有哪些？关于，八宝饭材料有哪些？八宝饭的做法和配料。5号网小编来为您一一解答！八宝饭……广式香肠蒸多长时间熟广式香肠是熟的吗广式香肠是当地的特色美食之一，每年的春节前后是制作香肠的最佳时机，当然大家也可以直接买包装好的。那么，广式香肠蒸多长时间熟？广式香肠是熟的吗？广式香肠是熟的吗现在的广式腊……新平县水塘镇今日猪价新平县水塘镇1、光照充足，云贵高原生今日活指南自农村危房闲置旧房安心拆除工作开展以来，今日就到天眼查，自2018年加入电商行列后，位于新平县水塘镇的龙橙选果厂内，玉溪市文……