吃冰淇淋会上火吗？吃冰淇淋长痘是怎么回事？

　　冰淇淋是夏季解暑降温不可少的一种食品，但是有小伙伴们发现吃了冰淇淋之后有咽喉肿痛长痘的情况，这是上火了吗？吃冰淇淋会上火吗？吃冰淇淋长痘是怎么回事？吃冰淇淋会上火吗不会上火
　　一般油炸、烧烤类的食物不管食物本身是什么属性，经过这样的烹调方式后都属于上火食物；大蒜、辣椒、花椒等刺激性食物吃了以后会导致全身发热，是上火食物；肉类含有较高热量，也属于上火食物，了解了上火食物的属性，我们会知道吃冰淇淋并不会导致上火。
　　有人吃完冰淇淋后会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、甚至咳嗽等症状，这并不是上火引起的，而是咽喉部位突然收到冷饮的刺激，从而造成炎症。有的人一次性吃了太多雪糕还会引发感冒等症状。为什么会长痘
　　冰淇淋属于高脂肪、高热量的甜食，进入人体后会改名皮肤表面脂类成分或者增加皮脂的产生，而痤疮、青春痘等本来就是由于优质分泌过旺，皮脂堆积造成的，所以吃了太多冰淇淋等高热量食物的话，会导致青春痘复发和加重。
　　吃冰淇淋的注意事项适宜人群
　　需要消暑、稍微补充能量的人群。不适宜人群
　　中老年人、儿童。
　　患有糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱等疾病的患者。
　　有三叉神经痛和头痛的患者。
　　食用禁忌
　　1。不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
　　2。吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。
　　3。长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。
　　什么样的雪糕更安全
　　消费者该怎样选择冰棍雪糕，减少吃进肚里的添加剂呢？这些产品的花样繁多、种类复杂，普通消费者很难自己判断。目前我们能做到的就是两个办法：
　　第一，注意阅读产品配料表，尽量选择添加剂种类少的品种。
　　第二个方法更重要，就是控制食用量，每天别超过一支冰棍或者雪糕。如果是大桶装的冰激凌，一定不要一个人一次吃完，每次最好别超过80克。不要在饭前吃雪糕，否则容易影响食欲，尤其是对儿童更为不利。
　　如何选购健康的冰淇淋
　　1、储藏条件，一般要保持在零下十八摄氏度的环境中冷冻保存，开放式冷藏柜中的冷饮要谨慎买。
　　2、包装是否完整清洁，如果雪糕变形，可能是部分溶化后二次冻结的，要避免购买，即使是商家打折促销。（选择雪糕时可以隔着包装袋感觉一下是否变形与软化）
　　3、看背面成分标签，标注的添加剂种类是越少越好了。
　　4、正规厂家，标示完整，日期要清晰且用手擦不掉（部分经销商可能会重新打印日期，但这种二次打印的日期往往可以轻易擦拭掉或者模糊不清）。
　　5、很多时候，我们不能决定一支雪糕是如何生产出来的，但我们却可以决定自己选择何种产品食用。
　　冰激凌的脂肪含量一般为10以上，糖的含量大多也在10以上，高糖高脂的食物。很多爱美的女性虽然夏天吃主食很少但却依旧会体重增加，这与冷饮的摄入过量也有一定的关系。