我们国家食品及保健食品的单位是千焦（kJ）。那么我们的能量单位如何换算呢？
　　1卡1卡路里4。186焦耳
　　1千卡1大卡1000卡1000卡路里4186焦耳4。186千焦
　　我们人体的能量来源主要有碳水化合物、脂类、蛋白质。
　　其中：1克碳水化合物4大卡能量
　　1克脂肪9大卡能量
　　1克蛋白质4大卡能量
　　热量摄入食物重量（食物能量100）
　　我们国家的食品单位制多数以每100克内含的能量计算的，也有部分包装是按份计算的。
　　例如：
　　1。一瓶规格为340ML的优益C，每100克的能量是280KJ。请问一下一瓶优益C的能量是多少大卡？
　　计算公式：（2804。186）3。4227大卡
　　2。一包净含量为100克的小圆饼干，每100克的能量是2229KJ。请问食物的能量是多少大卡？
　　计算公式：（22294。186）1532。4大卡
　　以上的计算方法，你学会了吗？下一篇更精彩！

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