孩子低烧怎么办（发低烧最简单的退烧方法）

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　　郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。
　　作者单位：原广东省中医院副主任医师、现任艾茸中医馆馆长
　　小儿发烧不退，家长莫要着急送医院其实一些小儿体温处在37。8以下的低度发热时，仍然照吃、照玩，没有明显不舒服的症状，这时家长不必用药，暂时观察即可。
　　面对轻度发热家长怎么做？
　　一小时监测一次体温。如果72小时之内没有出现新的症状，只是反反复复发烧，就坚持继续给宝宝服药。
　　一旦孩子持续烧三天，而且状况越来越差，有点迷迷糊糊的，或者伴有其他症状如呕吐、腹泻、咳嗽等症状，就应该再去医院进行复查。
　　发热能使白细胞吞噬细菌能力增强？
　　发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时（38～39。5）其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降低病童本身的抵抗能力。
　　为何又说温度过高适度退热是必要的
　　因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。婴幼儿容易脱水，发烧造成水份蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧，引起次发的伤害是不必要的。
　　家中对小儿发热的处理方法
　　1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于2527之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
　　2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
　　3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（37）毛巾全身上下搓揉，可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，水气由体表蒸发时，也会吸收体热。给宝宝洗温水澡（水的温度要近似宝宝发烧时的温度，过冷和过热对发烧的宝宝都不好），洗澡不超过2分钟。就用热毛巾热敷（当然，热敷的温度还是近似体温）。一般尽量别给宝宝用冷的东西敷，因为宝宝身体很热，一碰到很冷的容易引起宝宝抽搐。对了哦，千万别用酒精或者酒之类的东西檫胸口，宝宝太小，用这些东西，宝宝吸入究竟或者酒的话容易引起宝宝醉，再加发烧就容易造成昏睡，这个一定要慎重。
　　4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。退烧贴，最好把它先放在冰箱冷藏一会用，效果好些，退热贴一天用的不超过三个哈，别一直贴着，皮肤也是需要呼吸的嘛。
　　5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
　　喝什么样的水最好
　　3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。
　　冬天也只需控制在40左右为宜。经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。
　　开水冷却46小时是最理想饮用水
　　经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。要注意的是，凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却46小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。
　　发热必须送医院的情况
　　有些情况是必须送医院的。孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢？
　　1，发烧超过39
　　2，精神差，嗜睡或不易叫醒
　　3，呼吸时有喉喘鸣声
　　4，虚弱、呼吸增快（2个月以下呼吸次数每分钟每分钟60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸40次），可能引发了轻度肺炎。
　　5，孩子呼吸困难并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。
　　6，无法进食剧烈呕吐
　　7，抽筋、头部僵硬、身上出现紫斑
　　8，二个月以下之幼儿
　　9，儿童本身患有严重疾病
　　10，连续发烧二天以上