目前的减肥方法有很多的，有很多的方法效果并不好，严重的话还会出现很多的不良反应。很多茶叶也有瘦身的效果，不是所有的茶都可以有减肥的效果的，有的茶经常喝对人体的危害是比较大的，下面小编为大家介绍一些哪些茶能做到减肥瘦身的效果。
　　1。茵陈减肥茶减肥
　　原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
　　用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取36克，每日一次代茶饮。
　　功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
　　2。健身降脂茶减肥
　　原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
　　用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
　　功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
　　3。山楂菊花茶减肥轻身
　　原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
　　用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
　　功效：平肝清热，消积化淤。
　　4。车前草荷叶茶治单纯肥胖
　　原料：荷叶、车前草各等份。
　　用法：以上药物共研末，1530克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡1015分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
　　功效：消炎利水，降脂减肥。
　　5。枸杞茶治肥胖病
　　原料：枸杞子30克。
　　用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
　　功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
　　6。山药决明散治高脂肥胖症
　　原料：山药30克，决明子30克。
　　用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
　　功效：补气健脾，利水消脂。
　　喝茶的时候不要喝隔夜的茶，隔夜的茶会容易出现肠胃不适的现象，隔夜茶中也含有对身体有害的物质的，也不要喝凉茶，凉的茶对身体也不好，喝茶的时候不要吃鸡蛋，这两种食物是相克的。

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