合理的吃辣椒，有助于男性勃起的能力。很多男性都表示自己在吃了辣椒之后，能有效的增强自己的性能力。经过研究发现，辣椒可以提高你的性能力。
　　一、适量吃辣有助性能力
　　良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。有研究发现，吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流动，进而改善身体各器官的机能，对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用，刺激神经末梢，让人更敏感。洋葱等食物还可以帮助降低胆固醇水平。
　　含有辣椒素，可刺激神经末梢，使心跳加快、情欲增强。研究发现，吃特辣的食物可促进内啡肽的分泌，该物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造完美的。性爱前吃一个生辣椒或者一顿辣椒大餐，效果可能会更显著。
　　二、辣椒有哪些种类
　　1、樱桃类辣椒
　　叶中等大小，圆形、卵圆或椭圆形，果小如樱桃，圆形或扁圆形，红、黄或微紫色，辣味甚强，制干辣椒或供观赏，如成都的扣子椒、五色椒等；
　　2、长椒类
　　株型矮小至高大，分枝性强，叶片较小或中等，果实一般下垂，为长角形，先端尖，微弯曲，似牛角、羊角、线形。果肉薄或厚，肉薄、辛辣味浓，供干制、腌渍或制辣椒酱，如陕西的大角椒；肉厚，辛辣味适中的供鲜食，如长沙牛角椒等；
　　3、甜柿椒类
　　分枝性较弱，叶片和果实均较大。根据辣椒的生长分枝和结果习性，也可分为无限生长类型、有限生长类型和部分有限生长类型；
　　4、圆锥椒类
　　植株矮，果实为圆锥形或圆筒形，多向上生长，味辣，如仓平的鸡心椒等；
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