学习动力不足（即学习动机问题）也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在（具有持久性）和外在（具有短暂性）两种，学习者只有知学、好学并且乐学，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。Psy525。cn
　　心理问题指导之二正确看待信心问题
　　一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
　　但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
　　1。对自己有一个客观、全面的评价。
　　2。善于将成功归结为自己的能力。
　　3。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
　　4。不妨制定阶段性目标。
　　5。在不断达到目标的过程中体验成就感。
　　6。增强自信心。
　　7。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
　　作者简介：
　　杜秋侠
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　272人
　　入驻年限
　　8。7年
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　　私聊

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