夏天气温升高应注意防暑降温，当气温超过37。C以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑，那么有哪些比较好食物可以预防中暑呢？
　　预防中暑食谱一：绿豆汤材料：绿豆100克，红糖25克。
　　制作：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。
　　功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。
　　预防中暑食谱二：绿豆猪肚汤材料：猪肚1只，绿豆250克，精盐15克。
　　制作：猪肚擦洗干净切成片，下炒锅加水，精盐同炖。绿豆洗后，另用沙锅加水（水要没过绿豆），煮至开花，捞出豆壳，连汤汁一并倒入炒锅内，用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。
　　功效：猪肚细滑，豆香浓郁，通汗解暑。
　　预防中暑食谱三：苦瓜黄豆煲排骨材料：新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3～4片。
　　制作：先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净，苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻；排骨切成段状，然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升（约6碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到600至800毫升（约3～4碗水量），调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。
　　功效：苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。
　　夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。除了饮食外，充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
　　通过佰佰安全小编的介绍，有哪些比较好食物可以预防中暑大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于自然灾害知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

调查问卷随意丢弃会造成信息泄漏吗街头会经常遇到调查问卷等问题，有些人觉得没有什么就接受了调查，那么调查问卷随意丢弃会造成信息泄漏吗？其实调查问卷后随意丢弃很有可能造成信息泄露，一起通过本站进行了解下。调……产后性冷淡会持续多久有些年轻女性在生育后出现性冷淡，表现为性欲降低。一般来说，产后过早开始性生活、过度劳累、生殖系统疾病等等都可以导致产后性冷淡。那么，产后性冷淡会持续多久呢？本站这就给您介绍一些……老人雨天骑三轮车注意事项夏天降雨频繁，雨天骑电动三轮车要注意三个细节，确保骑行安全。那么，老人雨天骑三轮车注意事项你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。不要轻易涉水电动……旅游被强制购物该如何进行维权旅游已经成为政府重点扶持发展的产业，而不少旅游从业者的服务却不尽如人意，旅游者的权益经常受到侵犯，高兴而去扫兴而归。尤其是强制购物现象经常出现，那么旅游被强制购物该如何进行维权……玉树地震前有预兆吗玉树地震的前兆1。出现地震云：地震前，有人拍摄到了放射状地震云，14日青海玉树地震的早晨，也有网友称其在山东看到西北有明显的灰色团状的地震云。2。生物活动反常：据玉……哪些食物适合孕妈妈补脑健脑孕妈妈看过来孕期健康吃，均衡吃，确保足够营养。那么，哪些食物适合孕妈妈补脑健脑？孕妈妈看过来！下面就让本站小编来介绍吧！帮助孕妈妈健脑的食物推荐：1）葡萄及葡萄干有利补充……有哪些比较好食物可以预防中暑夏天气温升高应注意防暑降温，当气温超过37。C以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑，那么有哪些比较好食物可以预……老人被开水烫伤注意事项夏季是老人发生烫伤严重的高发区，在生活中我们要时刻预防老人发生烫伤，老人烫伤怎么办呢，老人被开水烫伤注意事项是什么？一起和本站看看吧。由于低热烫伤常发生在人体下肢。一般情……备孕可以过机场安检吗火车站、机场及重要部门进出口的安检设备都是一样的，包括安检门、手持金属探测器和物品检查X光机，这些只属于金属探测器而不是X光装置。那么，备孕可以过机场安检吗？本站这就给您介绍一……老人腰椎间盘突出食疗方法有哪些腰椎间盘突出肯定在现实生活中并不算是太陌生，甚至是非常常见的，尤其是对于中老年人是最常见的一种现象，稍不注意就有可能导致腰椎间盘突出，一旦发生了可能连走路都有些困难的，下面我们……食贵在如何合理科学食用食贵在如何合理科学食用？充足而合理营养是提高老年生活质量保证可是老年诸多生理变化往往导致食欲不振、消化不良如牙龈、牙根萎缩使牙齿脱落；舌味蕾萎缩使味道减退；唾液腺、胃腺、胰腺萎……春季的养生食疗是非常重要的春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康……