一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
　　二、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
　　三、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。
　　四、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。
　　五、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。
　　六、补脑益智。常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

老年人健脑益寿六法一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做……带财运的微信名字大全带财运的微信名字大全，带你找到更多喜气带财运的微信名字昵称，给自己的网名增添不一样的色彩，独特又吉利。一、带财运的微信名字大全1。遥远夜色2。初冬的风3……职场孕妈如何巧搭上班装找到一套看上去非常棒的上班装本来就不容易，怀孕后就更难了。其实，你的选择并不是只有孕妇装和宽松的T恤，在衣服颜色、质地、样式方面多下功夫，可以让你在美丽的同时也收获一份好心情。……新生儿打喷嚏的原因和预防方法新生儿打喷嚏是什么原因造成的呢？一般情况下，是因为新生儿感冒或鼻塞引起的哦。一、新生儿打喷嚏的原因1、感冒的典型症状：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲……怎样培养宝宝对食品自控才能怎样培养宝宝对食品自控才能（怎样培养宝宝对食品自控才能）在生涯中，我们经常能看到这样的情景：宝宝对妈妈精心预备的养分饭菜绝不理会，吵着闹着要吃冰淇淋。无奈之下，妈妈说：乖……本田推出全功能方向盘拍两下启动汽车前推加速【智车派新闻】本田计划下个月在CES2020上展示一系列的概念和原型设计，其中包括一个全新的驾驶概念，它将开车变的就像玩电子游戏一样这项技术把汽车的所有汽车控制都放在了方向盘上……寓意最美的单字是什么01hr1、孝：孝即对父母尽孝，俗话说百善孝为先，孝是中华名字历来推崇的美德，以孝入名勉励孩子做一个孝顺父母，懂得尊敬他人的人。2、永：永意为长远，人名用永字，比喻学习没……九日感赋古诗带拼音和意思《九ji日r感gn赋f》百bi结ji愁chu肠chng郁y不b开ki，此c生shng惆chu怅chng异y乡xing来li。思s亲qn堂tng上shng茱zh初ch……茉莉花怎么浇水在不同的季节给茉莉花浇水的方法不同，在万物复苏的春季，每天早上浇水一次；在气温炎热、空气干燥的夏季，每天早晚各一次；在雨水充沛的秋天，每两天浇水一次并放到室外进行养护；在寒冷的……设计之外随谈工作闲余，除抱有浓厚兴趣领域，我很不喜欢看些晦涩难懂的文字，于是想像茶余饭后的闲聊，随谈点话题。一次和一朋友吃饭聊天，随便聊到了他最近做的一个项目，是帮助一个店老板做个网……请注意内行人都在抢购这种房子外行人却买房作为人生大事，每位购房者都会格外注意，尤其是在选购房子时，毕竟买房后，可就无法退换货了。在此，小编要说的是，请注意！内行人都在抢购以下这5种房子，外行人却直接略过！1……最新公鱼多少钱一斤公鱼市场需求及价格走势预测最新公鱼多少钱一斤？江苏苏州市吴中区公鱼均价：31。49元斤2019公鱼市场需求及价格走势预测今年的鱼长势还不错，收入五万块钱不成问题。3月16日，仲春雨后，……