工具材料
　　aclasstaghrefwiki10220ddajkUkcQSl。html牛油果a烤蛋：牛油果1个、鸡蛋1个、盐适量、胡椒适量
　　牛油果色拉：牛油果1个、芝麻菜10g、樱桃番茄6颗、柠檬半只、油醋汁适量
　　牛油果酱：牛油果1个、白洋葱14个、红辣椒1个、樱桃番茄3颗、香菜3g、柠檬半只、橄榄油、盐、黑胡椒适量
　　操作方法
　　01：hr挑选牛油果，选择正好熟的。
　　牛油果烤蛋
　　01：hr牛油果对半切开。
　　02：hr轻轻扭动，掰成两半。
　　03：hr去核，中心挖去部分果肉。
　　04：hr放入整颗蛋黄、少量蛋白。
　　05：hr烤箱预热至200度，设上下火，烤20分钟。
　　06：hr食用时加胡椒粉、盐。
　　牛油果色拉
　　01：hr取半颗牛油果，剥去外壳。
　　02：hr均匀切片。
　　03：hr加入芝麻菜、樱桃番茄。
　　04：hr淋上柠檬汁、油醋汁即可。
　　牛油果酱
　　01：hr取半颗牛油果，在果肉上划棋盘格。
　　02：hr剥去外壳，取出果肉。
　　03：hr洋葱、樱桃番茄、红辣椒、香菜切末。
　　04：hr混合所有材料。
　　05：hr加柠檬汁、橄榄油。
　　06：hr碾碎拌匀。
　　07：hr加入黑胡椒、盐。
　　08：hr可搭配法棍、玉米片。

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