寒冷的冬季天气变得越来越冷，不少孩子们因为冬天食欲下降，所以总是不爱吃饭，眼看孩子的体重见长的时候，一日三餐需要注意些花样的变化，这样不仅能让孩子爱上吃饭，还可以杜绝孩子吃零食和吃一些垃圾食品，孩子的营养食谱，应该保证营养充足，富含有丰富维生素热量比较高的食物。
　　冬季宝宝营养食谱一、茶树菇栗子煲牛柳
　　寒冷冬季十道宝宝营养食谱陪你过冬
　　主料：牛肉、栗子（去壳、皮）、洗净的茶树菇。
　　辅料：蒜片、甜椒丝等。
　　制作步骤：
　　1。牛胸肉按纹理斜切成牛柳，用淀粉、盐、料酒、葱姜末拌匀上浆，待用。
　　2。起油锅将牛肉滑油断生，取出滤油。
　　3。另起油锅，下蒜片、甜椒丝爆香，然后放茶树菇和栗子进去翻炒，加酱油、砂糖，稍许蚝油，再加料酒和鲜汤少许，煮开后，放入牛柳，转小火盖上锅盖焖烧入味，然后转大火收干汤汁即可。
　　特色：牛柳鲜嫩滑口，栗子被烧得粉粉甜甜的，很适合孩子的口味。
　　营养点评：
　　茶树菇富含人体所需的多种氨基酸和十多种矿物质、微量元素，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对孩子的生长发育有益。
　　冬天天气寒冷，让很多人懒得运动，身体缺乏运动，抵抗力也会下降体重渐渐增长，不光是宝宝的体重增加，我们大人也会有体重增加的状况，给我们自己和宝宝定制一套冬季营养食谱，不仅能提高孩子的免疫力，还可以增加我们的抵抗力，预防长胖和生病的发生。

慢一点更好慢，在当今社会离我们越来越远。人人都生活在快节奏中，没有人等待，没有人谦让，无时无刻不在争，不在赶。这种现象在中国尤为明显。最著名的要数中国式过马路，只要凑够一群人，管你……网上教育调查报告范文热电厂随着计算机的普及和社会网络化不断发展，信息化的浪潮已向我们扑面而来，数字化生存方式以此特有的魅力冲击和改变着社会生活。我们知道，法制宣传教育工作，多年来一直坚持用法制培训……别把尊严丢在一边去过香港和美国的人知道，那里的人把尊严看得很重要。当你进出豪华大宾馆时，即使是帮你叫车的男孩或是负责你房间保洁的老太太，他们的脸上也尽是自尊和自信的笑容。他们从不会为自己是从事……吃羊肉串的危害有什么呢烤羊肉串，相信不少人都非常的爱吃，包括我自己对羊肉串也是特别的青睐。特别是到了夏天，不喜欢围在厨房做饭，所幸约上几个朋友一起到路边吃烤羊肉串，甚至一个夏季几乎每天都要吃。殊不知……老烟枪别犯这些吸烟误区1、饭后一支烟赛过活神仙饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收会更……冬季营养食谱有哪些呢寒冷的冬季天气变得越来越冷，不少孩子们因为冬天食欲下降，所以总是不爱吃饭，眼看孩子的体重见长的时候，一日三餐需要注意些花样的变化，这样不仅能让孩子爱上吃饭，还可以杜绝孩子吃零食……宝宝早餐吃这些宝宝成长才健康都说一日之计在于晨，一顿营养丰富的早餐对于宝宝的成长来说是非常重要的！宝宝早餐该怎么搭配呢，很多的妈妈们会在网上搜索宝宝早餐食谱大全，但是真正的营养早餐究竟该怎么做呢？今天就给……进口洗面奶开封后保质期是多久洁面产品是护理肌肤的第一步，所有后续护肤品的吸收与否其实和洁面产品有着密切的关系。但是面对洗面奶、洁面乳你又是否知道哪一款是最适合自己的呢？洁面乳和洗面奶的区别有什么呢？专柜小……胫前疼痛会自愈吗胫前疼痛可以归因于胫骨压力的增加（运动强度或频率增加太快，肌肉太快的疲劳导致无法适当地吸收冲击，迫使胫骨去吸收大部份的冲击）。肌肉失衡会增加胫前疼痛发生的可能性，肌肉失衡包括核……中小学校病毒性肝炎的防治常识病毒性肝炎是常见传染病，一定要提高警惕，早发现、早治疗。下面本站为大家介绍中小学校病毒性肝炎的防治常识，让大家更好的预防肝炎。1、疫苗是预防乙肝的首选，国家实施新生儿乙肝……工地有哪些防尘治理措施施工现场防尘治理措施1。施工现场应该设置封闭围挡，脚手架外侧应该设置密目式安全网封闭，网间连接应严密；2。施工现场出入口、作业区、生活区、主干道应该硬化处理；……有机绿豆和普通绿豆的区别绿豆（Vignaradiata（Linn。）Wilczek。），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现……