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　　工具材料
　　瘦肉100克，鸡脚2个，首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞、姜片各5克，
　　操作方法
　　01：hr把中补药准备好，瘦肉切成小方块，鸡脚斩成几段。
　　02：hr中补药用水泡洗干净，然后捞上碟里，姜切成片准备好。
　　03：hr把全部食材放到炖盅。
　　04：hr加适量的盐、水，水加到炖盅的九成满。
　　05：hr盖上盖子放置锅里。
　　06：hr定时1。50分钟。
　　07：hr浓浓的药膳汤就做好了。
　　特别提示
　　注意；肝肾不全、月经过多者、孕妇不合适食用。

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