测怎样才能让你的身心得到放松

　　人的一生中，我们会碰到各种各样的事，有开心、有难过、有生气、也有悲伤，这些都是再正常不过的情绪。但是，你是否想过，当你心情低落甚至难过时，你会用什么样的方式使自己走出阴霾，使心情变得愉悦呢？先不要急着回答，不妨做一下下面这个性格测试，看看你在心情不好时，到底会用什么样的方式来恢复心情。也许会有你所意想不到的答案哟。
　　测试开始：
　　1、你是否在意别人对于你的评价？
　　A、是2
　　B、不是4
　　C、看情况而定3
　　2、你是否经常熬夜？
　　A、是3
　　B、不是5
　　C、偶尔4
　　3、你是否经常下厨做饭？
　　A、是5
　　B、不是4
　　C、偶尔6
　　4、闲暇时，你都会怎样打发时间？
　　A、逛街5
　　B、睡觉7
　　C、看书6
　　5、你是一个勤劳的人吗？
　　A、是6
　　B、不是8
　　C、看情况而定7
　　6、你喜欢什么样的颜色？
　　A、红色8
　　B、黑色7
　　C、白色9
　　7、心情不好时，你是否会向别人倾诉？
　　A、会8
　　B、不会9
　　C、看情况而定10
　　8、你认为人是否需要具备一技之长？
　　A、需要D
　　B、不需要9
　　C、看情况而定10
　　9、你喜欢有氧运动还是其它类型的运动？
　　A、有氧运动C
　　B、其它类型B
　　C、都不喜欢10
　　10、你喜欢听什么类型的歌曲？
　　A、抒情的B
　　B、摇滚的D
　　C、流行的A
　　答案在下面哦
　　A、吃东西
　　吃货的世界，有时真的很难理解，似乎不管遇到多么伤心难过的事，在美食面前，这些情绪都可以化为乌有，恢复心情愉悦就是如此简单。也许，这就是你一直以来都可以保持开朗乐观的动力所在吧，唯有美食不可辜负的你使快乐变得越来越简单。
　　B、睡一觉
　　生性内敛不爱说话的你，就连发泄情绪的方式，都是如此的独树一帜又经济实惠，无需别人的帮助，无需任何媒介，只要一张舒适的床盖上被子，痛痛快快睡一觉之后，那些或烦恼或生气或伤心的负面情绪就通通不见，马上又变成了一个充满活力的你。
　　C、找人倾诉
　　如果情绪不好的话，你是一定需要有一个人陪伴在你的身边的，这样，你便可以将这些种种不好的事情全部倾诉给对方听，在对方安静的倾听加上理性的开导之下，你很快就会走出这些负面情绪的影响，又变成那个开心快乐的你，感觉之前的难过似乎就是一场梦。
　　D、疯狂购物
　　你的恢复方式，可谓是简单粗暴又直接，无论多难过的事情，只要走在街上，看到那些琳琅满目的商品，无论用得着还是用不着，只需跟随自己的心意，随便想怎么买就怎么买的痛快感，确实容易令人的心情感到愉悦，也难怪你会选择这样的方式恢复心情。