手脚冰凉按阳池穴
　　取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶处上按压，在中心处找到一个压痛点，这个点即是此穴了。
　　功效：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。
　　按多久：冬季手脚易发冷的女性，一般只要每天坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
　　注意：刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使用力量由中指传到阳池穴，还用不着别人帮忙。
　　手脚冰凉按涌泉穴
　　取穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。
　　功效：手脚冰凉是阳气不足，涌泉穴乃肾经的起点穴位，刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨，坚持按此穴会促使手脚冰凉症状减轻。还可治疗失眠、高血压等症状。
　　按多久：手脚冰凉的女性需每晚睡前按此穴，坚持下去可有效改善。若在热水泡脚时按此穴效果更佳。
　　手脚冰凉按大椎穴
　　取穴：低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。
　　功效：大椎是调节全身怕冷的重要穴位，温灸大椎穴可以通络散寒，这也是缓解全身怕冷的重要方法。
　　做法：有手脚冰凉症状的女性朋友不妨每次洗澡时先用热水冲大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红这就起到了类似温灸的作用，整个头颈后背乃至全身皆觉得酷热时，再停歇，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉；或者每日早、晚各用手掌搓大椎穴510分钟，使得穴位处觉得酸胀发热即可。
　　手脚冰凉按足三里穴
　　取穴：足三里穴位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
　　功效：足三里有帮助手脚微血管扩张，舒筋活血，改善手脚冰凉症状的作用。
　　按多久：每次可拍打足三里100下，每日2次。

手脚冰凉按摩什么穴位缓解手脚冰凉的四大神奇穴位手脚冰凉按阳池穴取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧……吃货大拼盘幽默的各色吃货1、我：男人是喜欢瘦滴还是丰满滴啊？吃货闺蜜：你说滴是凤爪还是猪蹄？2、女朋友是个吃货，记得有一次给她按摩，她说按一下翅根那里。3、一想到高考，整个人都毛血旺（没有……万顺天国搞笑版介绍只有个人的国家被名警官一锅端俗话说的好，官逼民反，不得不反，一般情况下封建王朝的覆灭，都和人民饱受官府的压迫，最终被逼无奈之下，才发动起义，但是也有一些人，简直是吃饱了撑着没事干，做出了一些让人啼笑皆非的……损就一个字能损无数次1、A踩到了B的脚B：你瞎啊？A：我不是虾啊！你螃蟹啊？aclasstaghrefwiki10246dJ6X8hQkEhy。html阳澄湖a的？这么横？？？2……谁划得来一青年男子在火车上补票时发牢骚地说，列车员多收了他五角钱。列车员听后立即解释道：那五角钱是给你买了保险了。五角钱买个保险，你一旦发生事故，可以赔偿你几十万块钱呢，真划得来……日游客菲律宾丢相机海上漂千公里回日本荨相机丢失前拍下的照片。荨相机在日本被找到。据日媒报道，一名日本游客在菲律宾海滩丢失的数码相机在海上漂流3000公里，日前回到了日本。奇妙的是，相机没有损坏，相片也完好无损。如……靓女郎童菲三级片大起底凸点照片性感无比3。童菲尺度太大没错，那就是一个叫作童菲的女星依旧摒弃所谓温度的她身穿低胸薄纱裙在全场亮眼不已，钟丽缇什么的简直弱爆了！深不见底的事业线也是尽管眼底嗯我相信以后肯定有一番……萧太后和韩德让有孩子吗野史只记载两人结婚并没有说萧太后是辽国时期著名的政治军事家。辽国时期的繁荣昌盛萧太后可以说是最大的功臣。不过在萧太后的背后也一直有一个男人，这个人就是韩德让。韩德让帮助萧太后顺利的扫除了很多的障碍。野史……二货同事给上班增加了不少欢乐1、昨晚睡得那个香啊，感觉不一会天就亮了，完全忘了自己在上夜班，早上主任来接班，拉开我眼罩（其实是把口罩戴眼睛上了），轻声说：小林起床了。我特么一惊来了句：你你来我家干嘛……是什么意思网络术语饭圈带领粉丝围攻黑粉随着网络低龄化、小鲜肉的出现，各种黑粉应运而生，而明星们都有自己的粉丝，他们中又组成dp，来维护爱豆。对于dp，许多人应该看到过，但对其意思不少人并不清楚，接下来通过街道dp是……品牌营销如何用内容连接人Managershare：本文来自服务了GE（通用电气）品牌15年的资深营销人李国威，分享他在B2B品牌营销上的实战经验与行业洞见。B2B企业的品牌营销一直是从业者头疼的……人生不过三两分钟有天上午上班时，一个同事掏出手机忽然问：你们的表几点了？经他这样一问，其他的同事有的拿出手机看时间，有的看手表，有的看电脑上的时间。最初发问的同事手机显示时间为935，我的手表……