前来医院检查的准妈妈们一起聊天，谈论最多的除了腹中的宝宝，就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了，有些关于顺产的流言就这么一直传来传去。其实，想要顺产，有些良方是你必须要知道的哦！下面就为大家介绍一下顺产时需谨记的五大良方吧。
　　1。年龄介于24～28岁间
　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
　　2。孕期合理营养，控制体重
　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
　　3。多做运动
　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
　　4。定时做产前检查
　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。
　　5。对顺产有信心
　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
　　以上就是顺产时需谨记的五大良方介绍，如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站自然分娩安全常识栏目。

防煤气中毒小妙招煤气中毒是哪种气体？相信这个问题仍然有不少人还不清楚。其实我们俗称的煤气中毒就是一氧化碳中毒。一氧化碳无色无味，由于空气中通风不好就会导致大家出现一氧化碳中毒，严重时会影响我们……如何更新车载导航说到车载导航大家并不陌生吧，汽车已经普遍到了每家每户。车载导航让你在驾驶汽车时随时随地了解自己的确切位置。让你轻松行驶、高效出行。可是随着车载导航仪使用的增多，许多用户也遇到很……职业病的法律赔偿标准卫生部颁发职业病赔偿标准是很严格的，只要劳动者确定是职业病，那么就有权要求公司的赔偿。那么，职业病的法律赔偿标准是什么那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！职业病的法律……经停去哪里更换登机牌坐飞机没有直达的只能订联程机票，到时候转机。那么经停去哪里更换登机牌呢？下面本站给您解答下吧。经停来上身份证，去机票大厅找到相应的航空公司更换登机牌。下面给大家介绍……雅培孕妇奶粉怎么样雅培孕妇奶粉名为雅培金装喜康素，适合从备孕女性到哺乳期妈妈。很多准妈妈不习惯奶粉的腥味，那么雅培孕妇奶粉怎么样呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。雅培孕妇奶粉采用卓……手机废旧电池再利用现在几乎每个家庭或个人手里都有淘汰不用的旧手机和与之配套的旧的电池。手机放置时间久了到没有什么问题，但手机电池却不行。那么手机废旧电池再利用是怎样的呢？生活垃圾的处理方法是怎样……汽油泵泄压怎么找原因汽油泵泄压会让汽车形式上出现问题，严重影响人们的日常生活，所以说对其汽油泵泄压现象需要找原因，那么汽油泵泄压怎么找原因？本站给大家讲解一下。把汽油泵拆下来，在外面通电测试……日本面膜品牌排行榜，针对不同肌肤类型进行保养护理是我们的共识。很多女生都希望自己有吹弹可破的肌肤，原来好多妹子都把敷面膜当成每日的保养必修课。日本面膜品牌排行榜呢？就让本站的小编和你一起去了解一……误食樟脑丸需要洗胃吗嘴巴是宝宝最喜欢用的探索工具，一旦抓到什么东西，不管能不能吃，有没有毒，总喜欢往小嘴里塞。一不留神，误食、误吸的意外就发生了，因此，妈妈除了要更加小心呵护宝宝外，还需要掌握一些……宝宝平时防范做的好一些很多意外是可以避免的3岁以上的孩子，天性好动、好奇心强、非常爱探索，所以防范能力差，缺乏自我保护意识。另外，家长忙碌，孩子疲劳、饥饿、换新环境或者不舒服时更容易发生意外伤害。电锯意外锯掉孩子……顺产时需谨记的五大良方前来医院检查的准妈妈们一起聊天，谈论最多的除了腹中的宝宝，就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了，有些关于顺产的流言就这么一直传来传去。其实，想要顺产，有些良方是你必须要知道的……孩子童年爸爸不参与孩子没有安全感爸爸的影响很大对于小孩子来说，父母是他的世界，他的一举一动都会不自觉的在模仿着大人的行为。那么，孩子童年爸爸不参与，孩子没有安全感！爸爸的影响很大。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！……