你是朋友的情绪垃圾桶吗？一项研究结果表明，坏情绪会传染。因此，如果你是一个良好的倾听者，那么从现在起，你得警惕二手压力的传染。
　　上班时，你是否听过同事抱怨工作不顺、压力太大？同事大倒苦水时，你是否面露关怀之色，认真倾听？美国一项研究显示，倾听同事的牢骚会让自己的压力增加，因为坏情绪会传染。
　　切身体验
　　美国著名心理学家、夏威夷大学心理学教授伊莱娜哈特菲尔德发现，压力如同感冒病毒一样具有传染性，二手压力和焦虑可以在办公室中迅速传播。
　　在英国伦敦工作的26岁职业女性萨莉对此深有体会。
　　英国《每日邮报》引述萨莉的话报道：坐在我旁边办公的女孩婚姻遭遇挫折，整天给我讲家里的事情，事无巨细。听着她的牢骚，萨莉禁不住反思自己的婚姻，仔细梳理每一个细节，甚至凭空想象出一些问题与同事讨论。这时，她发现这些想象中的问题令自己非常恼火。
　　萨莉说，最初与同事讨论家庭问题时，感觉两人关系变得亲密，但如今，这些负面问题让我每天郁郁寡欢。
　　双重改变
　　哈特菲尔德说，交谈时，人们会用令人惊异的速度学会模仿对方的面部表情、声音和姿势。这样做是为让自己更投入谈话，对对方的遭遇感同身受。
　　她说：人就像海绵，吸收周围人所谓的‘情绪传染病’。当感受到他人的压力后，自己也会觉得有压力。
　　在哈特菲尔德看来，不断传到耳朵里的抱怨和牢骚，会让人的思维不由自主地转向负面。
　　哈特菲尔德说，倾听抱怨时，人们不仅思想上会受到他人情绪影响，变得消极，身体语言也会发生改变，说话时耸肩、皱眉。
　　应受重视
　　男性与部分性格坚强的女性对办公室的二手压力有一定免疫力，哈特菲尔德说，女性受二手压力传染的风险最大，因为她们更容易体会到别人的感受。
　　《领导力：情感智能的力量》一书作者丹尼尔戈尔曼赞同哈特菲尔德的研究结果。他说：与他人交流时，我们随时随地都在传递和接收情感信息，这是交流的一部分。这种情感信息交流大部分时间不易察觉，有时又十分明显。
　　当前，工作压力备受重视，英国特许人才管理开发协会甚至把它称作21世纪黑死病。
　　国立澳大利亚大学博士，精神健康研究中心资深研究员彼得巴特沃思说，与工作内容相比，工作环境对人心理健康的影响最明显。工作时压力过大可能导致抑郁、焦虑甚至心脏病。

复原军人三十一三十一hr天刚蒙蒙亮，麻雀便在核桃树上叽叽喳喳地叫喊。李明从炕上爬起来，烧着炉火，把几个灰灰的菜窝窝放进笼盖里热，一会儿倒了一碗白开水边吃边喝，然后装了两个窝头，最后抓起扁担出……奸人陷害我用单位的半间门市经营的五金建材小买卖看上去顺风顺水有快三个月不到还是五个月多一些时候的有一天，我记得那应该是一个阳光明媚的午后王会计洪坤还有他们那几个就在里屋刚来不久而我，在……二手压力你被传染了吗你是朋友的情绪垃圾桶吗？一项研究结果表明，坏情绪会传染。因此，如果你是一个良好的倾听者，那么从现在起，你得警惕二手压力的传染。上班时，你是否听过同事抱怨工作不顺、压力太大……怎样穿最显瘦听听心理学家怎么说文：佚名内容来自日本杂志《Steady》，他们请了视错觉心理学家和造型师一起来给大家详细解答如何穿才显瘦。只要看完这篇，你以后就再也不会纠结这个问题。越紧身越显胖？……夫妻关系破裂的前因后果夫妻关系破裂的一个案例（Marsha以第一人称讲述故事）我和Craig是在大学认识，他可爱、好运动，我喜欢他。此外，他是医学助教，我的主修课，这课对我很难，对他来说……女生弄什么发型小清新时尚发型清纯百搭满满少女气息虽然发型有很多，但好看的发型其实也是万里挑一的。本期小编要为大家分享的是女生弄什么发型小清新？最新时尚发型清纯百搭满满少女气息。1、长烫发充满魅力的一款长烫发，能大……微信说说心情短语大全青春是一本太仓促的书我们含着一、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。不管所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。永远不要去羡慕别人的生活，即使那……顾工诗歌回忆像潇潇雨丝原文及赏析《回忆像潇潇雨丝顾工》全文与读后感赏析从我生出第一颗稚牙，到我揪下第一根白发，这中间度过了、经历了多少纷乱而艰辛的年华回忆像秋天的潇潇雨丝，……致我们那年，行李很轻，那年，梦想很重，那年，还是新兵的我们，站在了咨询顾问这个全新的战场。那年，你坐在魔都的24楼，从此你骄傲的觉的，自己成为了顾问。那……王安石变法宋仁宗做了四十年皇帝，虽然也用过像范仲淹、包拯等一些正直的大臣，但是并没有改革的决心，国家越来越衰弱下去。他没有儿子，死后由一个皇族子弟做他的继承人，这就是宋英宗。英宗即位四年……科莱丽第一次充电科莱丽充电注意事项科莱丽第一次充电不管是买了哪个型号的科莱丽洁面仪，第一次充电都要从充满24小时，这样才能更好的保护机器，让机器续航能力更强，陪伴我们更久。第一次以后每次充电大概也是十几个……韩国平价面膜哪个好用韩国口碑最好的面膜推荐韩国平价面膜哪个好用韩国有很多好用的面膜品牌，那么什么牌子的面膜便宜又好用呢？悦诗风吟真萃鲜润面膜贴、春雨蜜罐蜂蜜面膜、SNP海洋燕窝水库面膜这三款面膜性价比不错，量多实……