在很多人看来，蛋黄派、巧克力派不但美味，而且营养，听起来甜美又时尚。但是，他们却不知道，这些派类点心，却往往是暗藏反式脂肪酸的大户。今天小编就和大家一起来看看为什么说蛋黄派是反式脂肪酸大户？
　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合北京市营养源研究所最近对市面上的21种点心进行了调查，分析了其中反式脂肪酸的含量。
　　结果发现：超过30的派类点心，反式脂肪酸含量都在2以上！而世界卫生组织建议反式脂肪酸每日每人摄入量不要超过总能量的1，即大约每天不超过2克。
　　如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入就极易超标！而摄入过多的反式脂肪酸，会增加中年人患心脑血管疾病、糖尿病的风险，对儿童来说，会影响智力的发育；对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生的风险。
　　小小一只派，为何会隐藏这么多反式脂肪酸呢？事实上，酥软香腻的派皮、香浓的馅料、代可可脂做的巧克力涂层这些都是反式脂肪酸的隐藏地。
　　看看标签：植物起酥油、代可可脂、氢化植物油这些名字，都是反式脂肪酸的代名词。因此，不要以为蛋黄派就真有蛋黄的营养，巧克力派就真如广告般温馨。
　　这些派类点心要特别关注标签上的原料标注，当这些原料在前4位置，说明比例比较大，要注意少选择购买，少吃几次，否则会损害健康。
　　另外，如果标签上标注的总脂肪含量比较高也最好别买，因为这可能是反式脂肪酸的来源。
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为什么说蛋黄派是反式脂肪酸大户在很多人看来，蛋黄派、巧克力派不但美味，而且营养，听起来甜美又时尚。但是，他们却不知道，这些派类点心，却往往是暗藏反式脂肪酸的大户。今天小编就和大家一起来看看为什么说蛋黄派是反……老年人脑梗是不是真的能治好脑梗能治好吗，这一直是中老年人都十分为之头疼的问题。因为众所周知脑梗塞的危害比较严重，一旦疾病复发比较凶险，危及生命的可能性很大，致残率极高。很多老年人一旦患上了脑梗就很难治愈……适合老年人拉伸健身器材有哪些上了年纪的老年人都难免有一些小毛病，因此在公园、小区健身时可能并不适合一些特定的室外健身器材，那么适合老年人拉伸健身器材有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。牵引器……什么是小儿过敏性湿疹呢很多2、3个月的宝宝在脸颊两边，头皮以及耳廓周围都出现一些红色的小斑点，让小宝宝们觉得非常痒所以经常急躁不安，夜间难以入眠，经常用手挠的话还容易导致细菌感染加重病情。那么，什么……秋季如何防止心脏病突发近日，一位老人在早晨去市场时突发心脏病，被120送至骨伤医院后经抢救无效死亡。秋季是心脏病的高发期，尤其是那些喜欢早上晨练的老年人更容易突发心脏病，下面来了解一下秋季如何防止心……如何提高缺氧耐受力角鲨烯为你解答虽然大脑只占体重的2，但它是一个非常耗能的器官，大脑上约有1000亿个神经元，几乎每天都要消耗掉我们身体20的能量。工作时需要保持高速运转，高效、精准地处理工作，下班后大脑还会……地外文明间要促成共识外星人达成协议忽略了我们人类尚未发现外星文明的一个假设是，外星人达成的协议忽略了我们。现在，天文学家利用计算机模拟，找出达成这样的协议有多难。1950年的一天，物理学家恩里科费米（EnricoF……村里有个姑娘叫小芳歪唱歌曲：我家有个邻居叫老王演唱：李秋波我家有个邻居叫老王头发梳的黑又亮一双色眯眯的小眼睛身体强又壮呃～在老公出门的那个晚上他悄悄来……窗户打不开某一天早晨，小次郎依旧坐上那班公车，车上又出现那位心恋已久的女孩。今天终於鼓起了勇气，写了张纸条给她。小姐，我想和你做个朋友，如果你愿意，请将纸条传回，否则就请丢出……十部关于赛车的电影速度与激情制作精良最经典赛车就是速度和激情的感觉，关于赛车的电影最卖座的就是速度与激情系列大片。当然除了这部系列还有许多好看的此类电影。美国的拉塞特导演建剑走偏锋拍出了赛车总动员这样诙谐有趣的赛车动画……千奇百怪的树旗树美国洛基山河谷两侧生长着一种奇特的树，它的枝条十分柔软且全部长在树木的同一侧，在风的吹拂下翩翩起舞，酷似迎风招展的旗帜，因此被称作旗树。旗树的枝叶美国洛基山河谷两侧生长着……西游葫芦兄弟等名著冷段子1、哪吒：爸爸，东海龙王三太子又换了辆奔驰，都换八回了，俺脚下蹬的还是老掉牙的风火轮。这让俺特没面子，爸爸你也一定脸上无光。你给俺换辆宝马，气死那龙王三太子。2、取经路上……