推荐：老年人常咬舌头不是好现象
　　专家说对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素E，能减缓这种症状的发展；高血压，要少吃盐，食用含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果。
　　在饮食中增加水果和蔬菜份量，减少肉的摄入量，脂肪的摄入量要降低30；安排纤维丰富的饮食。中年人担心前列腺病，可以安排含有丰富的锌、维生素E、低饱和动物脂肪的饮食。芝麻、瘦肉、肝脏等是锌的良好来源。鱼肝油、向日葵籽油等含有维生素E。
　　60～65岁老年人营养需要量同中年人相同，但需要较少的热能，需要维生素D。老年人食用脂肪、蛋白质、碳水化合物的比率同成年人差不多。
　　65岁以上这一年龄段的人缺少镁和钾，有的老年人也缺少维生素C、铁、维生素D、胡萝卜素和大多数B类维生素。推荐含有丰富抗氧化物的饮食，把得这些疾病的危险减少到最低程度，如水果、蔬菜、植物油、纤维素、含油多的鱼和低脂肪动物肉。

春困可能是一种心理逃避典型案例Psy525。cn26岁的曹瑶瑶原本是一名积极活跃的白领，在原单位工作得心应手，备受领导好评和同事喜欢。2010年10月，瑶瑶跳槽到了一家离父母家最近的公司。由于……周国平的成功观优秀第一成功第二在为自己的人生确立目标时，第一目标应该是优秀，成功最多只是第二目标，不妨把它当作优秀的副产品。现在的情况正相反，人们都太看重成功，不是第一目标，几乎是唯一目标，根本不把优秀当回……微商培训不会告诉你的个秘密1。微商到底有的做没的做？2020做是否还来的及？当然有的做！微商是时代的产物，简单的说，沟通的改变，带来商业的变革。电报丶报纸丶电视丶互联网丶移动互联网，哪次都不是带来新的商……淘宝直通车图片优化技巧从事淘宝运营工作的人都了解，买家淘宝购物搜索、浏览商品的速度非常快，数据显示后买家在选择宝贝时，搜索页面宝贝平均流量时间不到3秒钟。买家在匆匆浏览之际，买家的第一感官来自图片。……假睫毛贴不好怎么办假睫毛到底有多大的魅力？假睫毛可以帮助MM们放大双眼，眼尾叠加贴法能够多倍放大双眼，并且让眼型更加完美。别以为假睫毛妆效一定很夸张，其实只要戴的有技巧，就能创造宛如……家草根公司年万利润靠谱吗茶叶股票保健品等流量堆起说到物力资源，可能很多朋友会懵逼，感觉这个是什么鬼？不知道今年很火的一个职场电视剧《猎场》大家看过没有，看过的朋友可能都知道里面的主人公胡歌演绎的是一个人力资源公司老总，说白了……测量全义主要内容简介及赏析十卷。数学著作。徐光启、罗雅谷、汤若望于崇祯四年（1631年）合作编译而成，列入《崇祯历书》之中。罗雅谷（JacqaesRho），意大利传教士，明天启二年（1622年）入……李碧华经典语录与好句摘抄李碧华经典语录大全1、什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。2、身经百战的中国人，对局外的烽烟还是有种与生俱来的关注像在找寻比自身更不幸的……武大郎不是被砒霜毒死的武大郎真实死因到底是什么《水浒传》里面的潘金莲，因为被武大郎发现了她和西门庆的奸情，干脆直接下砒霜毒死了武大郎，这其中，砒霜是一种常见于各种古装剧当中的毒药，但凡有砒霜出现的地方，一定没有什么好事。于……女人经期烦躁如何改善效果好一、月经期烦躁一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为……上年纪的人饮食宜按年龄来推荐：老年人常咬舌头不是好现象专家说对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素E，能减缓这种症状的发展；高血压，要少吃盐，食……坐月子吃什么好新妈妈产后饮食四大讲究坐月子吃什么好？很多新妈妈知道产后饮食有很大的讲究，却不了解坐月子吃什么对身体好。其实月子期间的饮食，不仅要补充生产时所消耗的体力，还要促进乳汁的分泌。月子饮食有几个讲究是新妈……