宝宝的健康是都很关注的，这也是都知道的，对孩子的也是不能忽视的，有的宝宝会出现便秘的情况，那么宝宝便秘应该怎样调理呢？
　　首先膳食搭配要均衡，荤素都要吃。也不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食，多吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同时还要帮助宝宝养成良好的排便习惯，消除排便恐惧感，让宝宝每天定时排便。
　　其次，在配方奶粉的选择上，可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维，如低聚果糖，其对于婴的有益作用和安全性已经得到了验证。惠氏金装近期上市的四维营养新配方奶粉中含有的可溶性膳食纤维，就是宝宝均衡膳食非常重要的部分之一，有助促进肠道蠕动，益于肠道有益菌生长，助力宝宝肠道对抗潜在有害菌，从而构建健康肠道。
　　再次，多喝水。每天早上核一杯温开水，白天也保持充足的水分。身体里水分不足，肠道干燥，是不利于排便的。孩子在平时跑跑跳跳中是很容易散发水分的，要经常喝水保持身体里充足的水分。平时在水中加些蜂蜜也是有助于预防便秘。
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