燕窝是我们生活中比较常见的食物，是营养价值非常丰富的补品，对于抵抗力差、孕期妈妈、需要护肤养颜、调节身体的人，都非常适合食用。不少人困惑，燕窝一次吃多少合适？关于，燕窝每次用量多少？燕窝一次吃多少合适？5号网小编来为您一一解答！燕窝每次用量多少
　　1、若希望通过食用燕窝到达美容功能，必需保持食用35个月的时光，而每个月食用的次数不少于10次，每次用量不少于干燕窝35克，即食燕窝2030克。
　　2、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到23克天次。
　　3、各时期孕妇燕窝食用量及方法：
　　准备怀孕和妊娠头三个月（即012周）时间：干纯燕窝每次35克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。
　　妊娠1327周为中期妊娠时间：是母亲和胎儿都已安定的时期。干纯燕窝每次23克，每天食用一次。早起空腹时或晚上临睡前均可食用。
　　28周以后为妊娠晚期时间：干纯燕窝每次12克，每天或隔天食用一次，早起空腹或晚上临睡前食用最佳。
　　燕窝一次吃多少合适
　　燕窝不仅不建议每天都吃，而且一天食用量也要注意控制好，一天食用干燕窝不超过35克。希望通过吃燕窝达到好的滋补或是美容效果的人，每次的用量不少于干燕窝35克，即食燕窝2030克。
　　吃燕窝的时候不能吃什么1、辛辣食物：
　　何为辛辣食物？辛辣指刺激而强烈的，这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。2、酸性食物：
　　因为燕窝含有丰富的蛋白质，因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝中的营养成分。
　　3、茶：
　　因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，阻碍身体对蛋白质的吸收。所以吃燕窝时最好不要喝茶。有饮茶习惯的人，建议在食用燕窝至少两个小时后再喝茶。4、烟和酒：
　　在吃燕窝期间，最好是避免抽烟和喝酒。5、药：
　　有人说吃燕窝的期间不能吃药，其实这个观点是不正确的，不管是中药还是西药，吃燕窝的期间还是可以吃药的，只是不能同服，至少要隔开一个小时以上。

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