山药被称为土人参，具有丰富的营养价值，能搭配各种食材做出滋补的食物。那么山药可以和鸡蛋一起吃吗？山药能和鸡蛋同吃吗？
　　山药可以和鸡蛋一起吃吗
　　营养医师介绍山药是可以和鸡蛋一起吃的，山药是一种药食两用滋补佳品，具有健脾胃，补肾的作用。鸡蛋是一种传统的营养食品，能够提供优质蛋白，蛋白质的消化率非常高。山药炒鸡蛋的做法
　　1。山药去皮，切片。
　　2。鸡蛋打散。
　　3。起油锅，划炒鸡蛋捞出。
　　4。爆香蒜根。
　　5。翻炒山药。
　　6。适量生抽提鲜。
　　7。鸡蛋回锅。
　　8。适量盐调味，撒入蒜叶即可。

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