夏天喝清淡鱼汤可以解热去燥，当然也可以吃红烧鱼增添食欲，补充营养。那么，鳊鱼怎么做好吃？鳊鱼怎么烧好吃？鳊鱼怎么做好吃
　　原料：鳊鱼一条、老干妈23汤匙、生抽1汤匙。
　　辅料：姜丝若干、盐少量、胡椒粉适量、白糖适量、料酒半个汤匙。
　　做法：
　　1、生姜切丝，鳊鱼去鳞、去腮、去内脏，清洗干净；
　　2、鳊鱼身上划斜刀，用料酒和盐擦匀全身，腌15分钟；
　　3、热油锅，把鳊鱼擦干水分下锅，两面煎至金黄，加入姜丝、老干妈、生抽、胡椒粉、白糖和没过鱼身一半的清水，大火煮开后，转中小火，焖煮至8分钟左右；
　　4、装碟后切点辣椒圈装饰一下就可以。鳊鱼怎么烧好吃
　　红烧鳊鱼好吃。
　　材料
　　鳊鱼一条，肥猪肉末60克，小葱4根，姜5克，蒜5瓣，青红椒各12只，豆瓣酱2大勺，植物油适量，高汤或水100ML，老抽1小勺，醋1小勺，白糖1大勺，鸡精少许。
　　做法
　　一、葱切花和段，姜、蒜切片，青红椒切丁。
　　二、鳊鱼洗净，撕去肚内黑膜，沥干水分后再用厨房纸抹干鱼身水分，在鱼身上抹少量盐。锅用姜块擦一下，入油烧六七成热，下鳊鱼煎制。
　　三、一面煎黄后翻面煎，火力为中火，注意煎好再翻面。
　　四、将鳊鱼推在锅边，加少加些油，放入肉末炒断生。
　　五、加入豆瓣酱炒香后继续加入葱、姜、蒜略炒。
　　六、依次加入其它调味料，烧开锅后转中小火烧15分钟左右，其间适当翻动鱼身使其入味。
　　七、将鱼盛在鱼盘后，留汁大火收汁至浓稠。
　　八、将汁浇在鱼身上，撒上青红椒丁和葱花即可。
　　鳊鱼的功效与作用
　　1。脂降压
　　鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
　　2。养阴补虚
　　鳊鱼具有补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用。

扁豆可以和牛肉一起吃吗？扁豆能和牛肉同吃吗？扁豆脆嫩爽口，做菜之前要剪掉两边的头，避免引发中毒。那么扁豆可以和牛肉一起吃吗？扁豆能和牛肉同吃吗？扁豆可以和牛肉一起吃吗营养医师介绍扁豆是可以和牛肉一起吃的，扁豆……樱桃籽有毒吗？樱桃籽能吃吗？一般我们吃樱桃是不会吃樱桃籽的，但是有的时候在吃的时候稍不注意不小心吞了樱桃籽。那么，樱桃籽有毒吗？樱桃籽能吃吗？樱桃籽能吃吗吃樱桃籽有害的。樱桃核不能吃。樱桃核中……青皮核桃可以放冰箱吗青皮核桃能放多久青皮核桃是一种新鲜的核桃，和干核桃不同，青皮核桃常温下容易长霉变质。那么，青皮核桃可以放冰箱吗？青皮核桃能放多久？青皮核桃可以放冰箱吗青皮核桃的保鲜夏天可以放入冰箱中冷藏……鳊鱼怎么做好吃？鳊鱼怎么烧好吃夏天喝清淡鱼汤可以解热去燥，当然也可以吃红烧鱼增添食欲，补充营养。那么，鳊鱼怎么做好吃？鳊鱼怎么烧好吃？鳊鱼怎么做好吃原料：鳊鱼一条、老干妈23汤匙、生抽1汤匙。辅……手机丢了苹果手机怎么查定位（怎么去找丢失的手机）手机丢了苹果手机怎么查定位（怎么去找丢失的手机）跟着移动互联网的翻开，手机现已成为咱们作业日子不行切开的一部分。假定手机不幸丢掉，所有人都会很着急，都期望赶快找回来。……香肠为什么切不成片这个是有原因的很多人切香肠的时候都有过切不成片的经历，其实这个切不成片跟制作香肠的时候没做好有关系，下面介绍香肠为什么切不成片这个是有原因的。香肠为什么切不成片1、主要是在灌腊肠……瓯柑上火吗瓯柑可以多吃吗瓯柑是柑橘的一种，但是有一点比较特殊，瓯柑只有温州地区才有，所以产地是比较受限制的。那么，瓯柑上火吗？瓯柑可以多吃吗？瓯柑上火吗吃瓯柑上火的还没听说过，柑桔类也就瓯柑敢随……广式腊肠为什么是红色的广式香肠是红色的怎么做的各个地方的腊肠做法不一样，口感和颜色上也是有区别的。例如，广式腊肠的颜色就是偏红色的，那么，广式腊肠为什么是红色的？广式香肠是红色的怎么做的？广式腊肠为什么是红色的腊肠里……傅太粽子怎么样？傅太粽子好吃吗？粽子节马上要到了，各式各样的粽子挑花了眼，傅太粽子听起来还不错，下面5号网的小编为你们介绍傅太粽子怎么样？傅太粽子好吃吗？傅太粽子怎么样傅太粽子是现有赣湘和全国大多数市场……牛骨头可以炖海带吗补钙效果好牛骨头的肉比较少，主要就是骨头，而且牛骨头比一般的骨头要大，可以用来炖汤。那么，牛骨头可以炖海带吗？牛骨头炖海带有什么好处？牛骨头可以炖海带吗牛骨海带汤的做法1、木……怎样吃土豆能减肥？土豆减肥法食谱土豆是世界五大作物之一，不过现在我们仅仅用它来做菜！土豆的功效和作用很多，很多人听说过土豆能减肥？但是土豆作为营养丰富的食物怎么减肥呢？下面我们来一起看看吧！土豆能减肥吗……新鲜黄豆怎么保存？新鲜黄豆米如何保存？黄豆大家应该都吃过，但是我们见得比较多的是晒干之后的黄豆，干黄豆保存比较容易，只要避免受潮长虫就可以了。新鲜的黄豆保存比较困难，那么，新鲜黄豆怎么保存比较好呢？新鲜黄豆怎……