一家之中，孕妇的日常饮食很是受重视，那么对于苕尖孕妇能吃吗？孕妇吃苕尖有哪些好处呢？苕尖孕妇能吃吗
　　可以吃。不过最好不要吃凉拌的，炒成热食比较好。
　　苕尖孕妇可以吃吗
　　苕尖叶，地方也叫红薯叶、番薯叶或是地瓜叶，对于孕妇来说吃红薯叶有以下几个好处：
　　红薯叶是常见的蔬菜之一，具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。孕妇吃红薯叶需注意
　　妊娠期关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。准妈妈吃红薯叶，一切以适量新鲜为首要原则。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素片。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。红薯叶的功效与作用
　　强化视力
　　有丰富维生素A，可强化视力。
　　排毒
　　含丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒；
　　提高免疫力
　　含有比一般蔬菜高510倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒；
　　预防贫血
　　每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E；
　　预防高血压
　　富含钾，有助血压控制，预防高血压；
　　改善便秘
　　丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮；
　　抗癌
　　含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
　　促进乳汁分泌
　　含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

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