黑豆粥可以增加孕酮吗？吃什么粥可以增加孕酮

　　孕酮对孕妇来说至关重要，影响到孩子的健康，那么吃黑豆粥可以增加孕酮吗？什么食物可以增加孕酮呢？下面我们来介绍下吧！
　　黑豆粥可以增加孕酮吗
　　吃黑豆可以调节孕激素，改善黄体不足，如果孕酮偏低，需要遵医嘱药物调理。
　　可以的，但是不建议加薏米（薏仁），对孕妇不太好。反正我老婆怀孕的时候就从来不敢加。当时她也是孕酮偏低，所以是用的吃黄体酮食疗（主要是豆浆）。另外，打豆浆的时候豆子尽量多泡一下，因为我发现豆浆不泡的话，打出来的豆浆吃了容易出现胃胀的情况，当然也不知道是不是我们两口子身体的原因，但是说出来，仅供参考吧。
　　豆制品主要是含有大豆异黄酮，是雌激素，不是孕激素。建议不要自己乱吃，孕酮低可以服用黄体酮保胎治疗的。
　　黑豆糯米粥
　　糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1等营养素；黑豆营养丰富，而且有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神的作用。这道黑豆糯米粥是补充孕酮的中医食疗方法。
　　材料：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。
　　做法：将黑豆、糯米洗净后加适量水熬成粥，最后加入红糖即可。
　　另外，要说孕妇吃什么补充孕酮，其实蜂王浆也是可以的。蜂王浆含有大量的维生素、氨基酸和微量的雌激素，适当的喝点蜂王浆，不仅能促进内分泌平衡，弥补孕酮的不足，还能改善睡眠哦。不过，蜂王浆毕竟是保健品，建议不要吃得太多。孕妈妈到底吃什么补孕酮，现在大家知道了吧！？能够补充孕酮的食物樱桃
　　所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多45倍）、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。
　　若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
　　西柚
　　含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
　　叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。无花果
　　无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。
　　它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。