肾虚怎么办？怎么调理？吃什么食物？等等，这都是大家比较关心的问题，那么真正到了肾虚的时候又该怎么办呢？接下来就让我们看看这些补肾的食物吧。补肾的饮食：阿胶
　　阿胶：用于血虚经少、冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
　　阿胶烛大専：大枣30枚煮熟，加入阿胶10克场化。
　　桂圆
　　桂圆：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠、心慌等更年期症状。
　　桂圆杞蛋：桂圆肉30克，枸杞子20克，煮沸后，加入剥皮的熟鸡蛋，再煮半小时海参
　　海参：滋阴润燥，用于经前期紧张综合征及更年期综合征。
　　海参冰糖羹：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。甲鱼
　　甲鱼：用于阴虚血热、冲任不固导致的崩漏，月经过多，以及慢性肾炎引起的高血压。
　　拘祀甲鱼：甲鱼1只，枸把子30克，加水炖2小时。
　　鳖甲
　　鳖甲：软坚散结，用于乳腺增生，子宫肌瘤。
　　鳖甲夏枯草汤：鳖曱1只，夏枯草50克，共煮1小时。当归
　　当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子官的功能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
　　当归益母草蛋：当均30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。百合
　　百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。
　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，梗米100克，共煮粥。黑芝麻
　　黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
　　黑芝麻烛鸡：黑芝麻印克，塞入鸡腹中，加水炖2小时。黑豆
　　黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

肾虚怎么调理？靠食物补回来肾虚怎么办？怎么调理？吃什么食物？等等，这都是大家比较关心的问题，那么真正到了肾虚的时候又该怎么办呢？接下来就让我们看看这些补肾的食物吧。补肾的饮食：阿胶阿胶：用于血虚经……异地查老婆微信聊天记录！（如何查老婆的微信聊天记录）异地查老婆微信聊天记录！（如何查老婆的微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手……张大千山水作品欣赏（张大千山水画四条屏）长江万里图，1962年初，如果没有人喜欢没有人张大千需要，透露出张大千对生命的另一番感慨，花卉、长江就是令绘画家们激动不已的题材，张大千四川内江人，张大千先生的山水画、自古以来……怎么知道别人在哪里怎么定位（怎么查对方定位位置）怎么知道别人在哪里怎么定位（怎么查对方定位位置）微信大家每天都要用，不管是聊天还是微信支付。除了这些其实还隐藏很多好用的功能，今天我们就来说说微信怎样一键知道对方的位置，……负离子牙刷可以用牙膏吗？负离子牙刷使用方法kissyou负离子牙刷可是今年生活用品类cosme大赏第一名呢，今天5号网小编就要为大家介绍一下，负离子牙刷可以用牙膏吗？负离子牙刷使用方法是什么？负离子牙刷可以用牙膏……剁椒鱼头用什么鱼头最好？剁椒鱼头用的是什么鱼头？第一次自己做剁椒鱼，食材都是自己买的，但是不知道哪个鱼的鱼头好。请问做剁椒鱼头用什么鱼头最好？剁椒鱼头用的是什么鱼头？剁椒鱼头用什么鱼头剁椒鱼头用的是花鲢鱼的头，又叫胖头……有什么办法查女朋友微信聊天记录（微信聊天记录去哪里查）有什么办法查女朋友微信聊天记录（微信聊天记录去哪里查）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出……微信怎么查有没有加好友的聊天记录（怎么可以查聊天记录）微信怎么查有没有加好友的聊天记录（怎么可以查聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出……红枣夹核桃的营养价值红枣夹核桃的功效与作用抱抱果也叫做红枣夹核桃，是由红枣和核桃制作而成的。那么红枣夹核桃的营养价值有哪些？红枣夹核桃的功效与作用有哪些？红枣夹核桃的营养价值红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣……都乐菠萝是凤梨吗都乐菠萝挑选技巧凤梨和菠萝是两种十分相似的水果，很多人其实根本分不清，因为品种不同，但是长相差不多。那么，都乐菠萝是凤梨吗？都乐金菠萝怎么挑选？都乐菠萝是凤梨吗不是的，有很多种品种的，台……竹笋麻嘴怎么处理？竹笋麻能吃吗？有的竹笋吃起来是香脆的，有的吃起来则是涩口的，麻麻的味道。一方面是做法不当，另一方面，有的竹笋本来就带有这种味道。那么，竹笋麻嘴怎么处理？竹笋麻能吃吗？竹笋麻嘴怎么处理1……芦荟胶与隔离霜混合使用怎么样？芦荟胶可以做成什么面膜？芦荟胶所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用，作为护肤品，具有消炎、杀菌、止血、镇痛、消肿、止痒、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少疤痕的……