南瓜粥大家都吃过吧，一般是不会放蜂蜜进去的，那么南瓜粥可以和蜂蜜一起吃呢？蜂蜜南瓜粥有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　南瓜粥可以放蜂蜜吗
　　可以的，不过先得把稀饭煮好，然后放凉到40度左右即可放入蜂蜜。
　　南瓜可以和姜一起吃，但蜂蜜最好单独服用，因为它比较容易和其他食物起作用
　　可以一起吃，没有相冲的说法，南瓜，蜂蜜，先蒸一下南瓜，然后用烤箱烤，直到水干为止冷却后放冰箱冷藏，味道非常不错。您可以试一下
　　蜂蜜南瓜粥
　　原料：糯米，大米，南瓜，蜜娇颜荆条蜂蜜，适量水。
　　做法：
　　1、所用原料。
　　2、糯米和大米清洗干净后，用凉水浸泡数小时，也可以隔夜泡上，这样更容易煮。
　　3、南瓜去皮去瓤清洗干净。
　　4、切成特别小的小丁。
　　5、泡好的米连同泡米水一起倒入电饭煲中。
　　6、用大碗量取适量水，再加入切好的南瓜丁。
　　7、接通电源，选择煮粥功能。
　　8、待粥煮好变稠糯后关火，晾至温热后加入蜜娇颜荆条蜂蜜搅拌均匀即可盛入碗中食用。
　　功效作用分析
　　南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

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