豆腐丸子是比较素的圆子，但是含有高蛋白高营养，所以也是很受大家的欢迎，豆腐圆子的口感比较滑嫩，相信很多人都是很喜欢吃的，那么，豆腐丸子的热量高吗？
　　豆腐肉丸子的热量
　　营养素含量（每100克）营养素含量（每100克）
　　热量（大卡）146。25碳水化合物（克）2。31
　　脂肪（克）12。00蛋白质（克）7。66
　　纤维素（克）0。40
　　豆腐丸子的热量高吗
　　热量：171大卡（100克）
　　可以蒸、煨：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。所以热量是不高的
　　营养素含量（每100克）营养素含量（每100克）
　　热量（大卡）171。44碳水化合物（克）10。27
　　脂肪（克）10。52蛋白质（克）9。27
　　纤维素（克）0。36
　　豆腐的热量
　　热量：豆腐81大卡100克。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。
　　因豆腐中含有优质蛋白，又低脂、低碳水化合物，因而可以有效地帮助人们控制体重，想要减肥的朋友们可以尝试豆腐减肥法哦！豆腐丸子的做法
　　步骤
　　1。新鲜猪肉买回来，手工将其剁成肉泥，至猪肉的粘性教大为最佳。
　　2。将豆腐放入。（如果抵触豆腐的豆腥味，还可以提前将豆腐焯水或者事先挤掉豆腐中的水分。）
　　3。将豆腐捏碎。
　　4。加入料酒、盐、鸡蛋、白胡椒粉、香油、淀粉、鸡精，搅拌均匀。
　　顺着一个搅打。
　　5。锅子烧开水，取一团馅料，用双手不停翻转，团成一个紧实，表面光滑的肉丸，轻轻放入水中。
　　6。将丸子一个一个放入，汆熟。
　　7。大约煮5分钟，至丸子略浮起。
　　8。加入盐、香油调味，出锅前放入香菜段即可。

如何定位自己手机（怎么追踪手机号在哪个位置）想问一下当手机丢那时是什么心情？是不是抓耳挠腮，恼的牙根都有点痒痒？恨不得一下把自己能捶死，这些都没有用，求人不如求己，今天呢我就教你一种方法，能够快速的找回自己的手机，……查老公出轨的微信聊天记录（怎么查老公的微信聊天记录）查老公出轨的微信聊天记录（怎么查老公的微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手……苦笋可以和排骨一起煮吗？排骨能和苦笋一起吃吗中国是吃笋最早的国家，可以清炒或是煲汤都是不错的菜肴。那么，苦笋可以和排骨一起煮吗？排骨能和苦笋一起吃吗？苦笋可以和排骨一起煮吗可以的，苦笋炖排骨很美味的。苦笋排骨……龙口市玉米价小麦今日价格春节前。06月14日今日香蕉价格行情查询最新香蕉市场批发价格，20。机构报告。云端服务乡村振兴。从目前的。06月14日今天葡萄多少钱一斤近期葡萄价格行情走势。cngold。大豆……甲仑榴莲和金枕哪个贵？甲仑榴莲和金枕的区别金枕榴莲目前是榴莲种最为有名的品种之一，这种榴莲目前在国内水果市场还是比较常见的。那么，甲仑榴莲和金枕哪个贵？甲仑榴莲和金枕有什么区别？甲仑榴莲和金枕的区别甲伦上市后市面……豆腐丸子的热量是多少？一颗豆腐圆子的热量豆腐丸子是比较素的圆子，但是含有高蛋白高营养，所以也是很受大家的欢迎，豆腐圆子的口感比较滑嫩，相信很多人都是很喜欢吃的，那么，豆腐丸子的热量高吗？豆腐肉丸子的热量营……什么是前列腺钙化（前列腺钙化灶需要怎么治疗）导语前列腺钙化到底是怎么回事？应该如何治愈？很多人平时感觉有前列腺炎的症状，检查指标上会写着回声不均匀，有结节，肿大甚至钙化。那么这种钙化是怎么回事呢？其实对于钙化……荔枝核怎么吃？荔枝核的功效与作用荔枝核很多人都不知道其作用与功效，更不知道具体是生吃还是熟吃更有营养。那么，荔枝核怎么吃？荔枝核的功效与作用是什么？荔枝核怎么吃荔枝核蜜饮材料：荔枝核30克，……苹果手机怎么在官网查定位（查找苹果手机位置）苹果手机怎么在官网查定位（查找苹果手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的……菱角是发物吗？菱角是寒性的吗？菱角很多人爱吃的水产食物之一，这种食物因为其两角各有一菱角，并由此而得名，不同的地方叫法可能也会有所不同，那么菱角是不是发物呢？菱角是不是发物生活中，很多人喜欢吃菱……汗蒸完可以吃东西吗？汗蒸后多久可以吃东西？很多人汗蒸完后，属于一个很轻松的状态，感觉身体一身轻松。但也有人会有身体缺水、饥饿的现象。不少人困惑，汗蒸后多久可以吃东西？关于，汗蒸完可以吃东西吗？汗蒸后多久可以吃东西？5号……吃阿胶糕会拉肚子吗吃阿胶糕拉肚子原因吃阿胶糕确实是有可能会出现拉肚子的情况的，第一种情况是阿胶糕变质了导致拉肚子，另外一种情况就是本身肠胃不好导致阿胶糕无法吸收。吃阿胶糕会拉肚子吗吃阿胶糕有可能会拉肚子。……