很多人在说紫苏叶既然也是一种蔬菜，那它是不是也能生吃？是的，没错！紫苏叶是可以生吃的，蔬菜生吃营养价值更高。但是生吃的蔬菜一般要水分充足。紫苏叶能生吃吗
　　1、紫苏叶是可以生吃的，它营养丰富，并无毒性，平时人们生吃紫苏叶能让身体更好的把它含有的营养成分吸收和利用，而且能解毒杀菌，可以预防人体内细菌繁殖。平时大家可以把新鲜的紫苏叶用清水洗净再把它切成丝状加入自己喜欢的调味料，调成凉菜食用。
　　2、紫苏叶不但可以生吃，它生吃时对人体还有多种好处，它能杀菌止痛，也能去除异味，平时人们吃生鱼片时就适合搭配新鲜的生紫苏叶，可以生鱼片用紫苏叶包起来吃，这样既能去除腥味，还能消灭生鱼片上的细菌与寄生虫，能预防人类发生腹泻。
　　凉拌紫苏叶
　　1。洗干净紫苏叶控水，将紫苏叶切丝备用。
　　2。小米椒洗净备用。
　　3。小米椒切丝，放入碗中。
　　4。将切好的菜全部放入碗中，放适量的盐。
　　5。放多点醋。
　　6。放少量味极鲜。
　　7。放入几滴香油。
　　8。将所有调料拌匀，腌制10分钟吃很入味。
　　紫苏叶泡茶的禁忌
　　1、紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。
　　2、紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。
　　3、如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。
　　蔬菜生吃的好处
　　生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的作用，因为蔬菜中大都含有一种免疫物质干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的健康卫士，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。
　　而这种干扰素诱生剂不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。

小青柑普洱茶怎么泡？小青柑茶怎么泡水？小青柑普洱茶是近几年非常流行的茶，茶叶的清香被柑橘包住，泡的时候会非常香，下面5号网的小编为你们介绍小青柑普洱茶怎么泡？小青柑茶怎么泡水？小青柑普洱茶怎么泡1、首先把小青……月经提前如何食疗？月经提前食疗方法介绍月经提前或者后推的情况很常见，那么对女性来说月经提前的话应该如何食疗呢？月经提前的食疗方法介绍！月经提前的危害1、月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官……紫苏叶能生吃吗？紫苏叶可以生吃很多人在说紫苏叶既然也是一种蔬菜，那它是不是也能生吃？是的，没错！紫苏叶是可以生吃的，蔬菜生吃营养价值更高。但是生吃的蔬菜一般要水分充足。紫苏叶能生吃吗1、紫苏叶是可以生……南充今日钢材价格呢南充1、南充无缝钢管代理最新报价，高线480040三级螺纹钢458050冷轧板卷538030热轧板卷503070角钢530020槽钢更新中平工字钢更新中平，有机鸡蛋500……咖喱到底是什么物质？咖喱是植物吗咖喱的味道很多人在外就餐吃饭时候尝过，但是具体是什么物质有哪些成分很多人不知道，甚至有人疑惑其是不是植物。那么，咖喱到底是什么物质？咖喱是植物吗？咖喱到底是什么物质一、咖……erp系统是什么意思（wms仓库管理系统介绍）对企业而言，供应链优化这个话题热度始终居高不下，完善供应链就是要利用各种手段，通过链条上各个环节的高度协作，使每个节点上供需双方的价值得以实现，进而在整个链条上实现价值的叠加效……腊肠变黑了还能吃吗？腊肠变黑了可以吃吗？一般来说，到了年后腊肠也还没过期，有的还可以继续吃，吃之前注意看发霉没有。那么腊肠变黑了还能吃吗？腊肠变黑了可以吃吗？腊肠变黑了还能吃吗营养医师介绍腊肠变黑了是不能……为什么阳澄湖大闸蟹好？阳澄湖大闸蟹的营养价值阳澄湖大大闸蟹不仅味道好吃，而且营养价值丰富。此外，阳澄湖大闸蟹还有一定的食用价值。因此，在市面上享有很高的评价。那么，是什么原因使得阳澄湖大闸蟹与其他螃蟹有所不同呢？阳……烧烤热量高吗？吃烧烤会胖吗？烧烤是比较常见的路边小吃，现在不管是晚上还是白天，都能随处看见买烧烤的。不仅味道好吃，价格还不贵！有不少人困惑了，吃烧烤会胖吗？关于，烧烤热量高吗？吃烧烤会胖吗？5号网小编来为……豆浆怎么做好喝？豆浆的做法大全豆浆除了喝之外，还有很多别的做法哦跟着小编一起来学习更多美味的豆浆吃法吧！豆浆的4种新吃法营养翻倍用豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升……怎么样才能查手机定位（定位手机号位置）怎么样才能查手机定位（定位手机号位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以……玉米须可以泡水喝吗？玉米须泡水喝的功效玉米须是生长在玉米上的须，民间很多人用玉米须来泡水喝，那么玉米须真的可以泡水吗？玉米须泡水的话有什么功效呢？下面小编来大家介绍下吧！玉米须可以泡水喝吗玉米须可以直接……