我发现自己不穿他不喜欢的衣服，不买他不喜欢的东西。所有的打扮，都是为他。在我们的关系中，他是中心，我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平，并感到愤怒和失望，但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都听爸爸的，也许我在要求不该要求的东西吧。
　　这是一名抑郁的女性阿珍对咨询师说的话，她的话反映了抑郁女性的典型行为和心理活动。临床心理治疗师发现，女性抑郁往往是不敢表达内心需求和愿望、自我否定、自我沉默的结果。
　　心理学家发现，抑郁的女性在谈到自己的悲哀和失落时，能明显看出有两个自我在对话。一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受，它说：我要，我知道，我觉得，我看到，我想这个自我的声音是真实的，被称为主我。而另外一个自我则无情地谴责真实的自我，它说：你不能，你必须，你应该
　　如果他我占了主导地位，女性就会习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望，学会用一些消极的词汇，如依赖、被动、不成熟等来评价自己的需要，贬低自己的感受，隐藏自己的能力，顺应亲密的人的观点，以期得到对方的接纳。女性就会感到真实自我的泯灭，自我认同感和自我价值感消失，从而引发抑郁。
　　这些女性应学会倾听主我。女性对于亲密关系的重视和依赖，对情感支持和交流的寻求，是非常真实的需要，绝不是依赖、软弱、不成熟的表现。女性需要肯定自己的智慧。
　　人们都想与他人建立亲密关系，也想发展和表达自己的特别能力和兴趣。但女性往往觉得这两个目标是矛盾的，认为如果表现真实的自我就会毁掉亲密关系。
　　实际上，很多女性盲目地迎合丈夫或男友，被他们迎合的男性反而会因此气恼，因为他们无法弄清楚对方真实的想法，无法与她坦率、真诚地沟通。所以，女性要学会表达自己的想法和感受，并教会伴侣如何沟通。

追逐阳光秋日的午后总是带着一种暖融融的惬意，全没了夏日的焦灼感。闭上眼，是一片微弱的光感。阳光下，女孩拾起夹缝中藏匿的信封，信纸是属于天空的淡蓝色。娟秀的字迹映入了眼帘，也映入了女孩的……土蜂割蜜技术及注意事项土蜂是民间对中华蜜蜂（我国特有蜂种）的俗称，虽然在群势和蜂蜜产量上可能比不上意蜂，但土蜂对我国自然气候的适应性却远胜意蜂，事实上土蜂仍是我国养殖得最普遍的蜂种，下面一起来看一看……女人要敢于表达才不会抑郁我发现自己不穿他不喜欢的衣服，不买他不喜欢的东西。所有的打扮，都是为他。在我们的关系中，他是中心，我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平，并感到愤怒和失望，但我压抑着自己不要表……红烧排骨用热水还是冷水做法步骤排骨在烹饪之前一般建议先焯水处理，尤其是炒熟的排骨，如果不焯水可能会有腥味。那么，红烧排骨用热水还是冷水？红烧排骨用热水还是冷水排骨的血水用沸水焯掉，能使汤更加鲜美（不可……立夏蛋怎么做？立夏蛋怎么做好吃？我们把立夏当天吃的蛋叫做立夏蛋，立夏蛋有着特殊的寓意，象征着健康平安。因此，这种习俗一直保留至今。那么，立夏蛋怎么做？立夏蛋怎么做好吃？立夏蛋什么时候吃立夏蛋，是立夏那天……哪些资源浪费会导致工业废弃物的产生现在我们的生活条件越来越好了，很多人都会很浪费，这时就给我们带来了很多的生活垃圾，导致我们的生活环境被污染。所以我们应该多加了解固体废弃物安全小知识，这样才能更好的去处理这方面……求职攻略求职预备五步走求职未始粮草先行新一轮的校园招聘已经开始了，在变幻莫测的求职市场上，在竞争过度生存状态日益严峻的当下，你的求职准备做好了吗？第一步，先看看你的求职投资是不是充分吧。……肤色搭配穿衣颜色五款穿衣搭配方案怎样的肤色决定怎么穿衣色彩？您的肤色最适合什么颜色呢？穿这个色会不会显黑？每个人的肤色都有一个基调，有的衣服颜色与某些基调十分合衬，有的却变得黯淡无光，要找出适合您……历史的重要里程碑盐铁之议及事件评价盐铁之议盐铁之议，又称盐铁会议，是汉昭帝时，霍光组织召开的一次讨论国家现行政策的辩论大会，其本质是对汉武帝时期推行的各项政策进行总的评价和估计。汉宣帝时，桓宽根据当时会议……我最喜欢的历史人物纵观千古，英雄无数，恰似一片碑林之中屹立着无边无际，铭刻着功勋的丰碑，但唯有这块碑立得最稳，最正我最喜欢这个历史人物。他的谋略让他成就百年来智慧的化身智圣的美誉。对于这个……茄子可以和鸡蛋一起吃吗？茄子能和鸡蛋同食吗？每天一个鸡蛋营养又健康，茄子是降燥去火的最佳食材，非常的适合搭配鸡蛋吃。那么茄子可以和鸡蛋一起吃吗？茄子能和鸡蛋同食吗？茄子可以和鸡蛋一起吃吗营养专家介绍茄子是可以……白富美微信聊天记录怎么查（怎么样查找聊天记录微信）白富美微信聊天记录怎么查（怎么样查找聊天记录微信）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……