无论吃任何食物的时候，我们首先要考虑的就是好不好吃，能不能吃，怎么吃。那么，释迦不能和什么一起吃？释迦果不能和什么一起吃？释迦不能和什么一起吃
　　1、由于番荔枝性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。
　　2、凤梨释迦很甜，你别和酸的一起吃，对肠胃不好。
　　释迦的营养成分
　　释迦果的果实营养极其丰富。据测定，每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8。36g，可溶性固形物18。026，脂肪0。140。3，矿物质0。60。7，碳水化合物23。9，钙0。2，磷0。04，铁1。0，有机酸为0。42，含总糖15。318。3，维生素C为265mg，蛋白质含量为1。55g等含有很多人体所需的物质。
　　释迦怎么吃
　　释迦果可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。有耐心的朋友也可以用它制酒，做果脯以及果酱等，甚至只要你喜欢，可以和其他各种水果任意搭配，混合饮用。
　　释迦果也可以像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。亦可掰开，直接食用或以勺挖食，特别甜。
　　温馨提示
　　除了这种食用方法之外，还可以把它的果肉用来做成果露，或者是冰淇淋，另外，还可以加奶混合饮用，味道也是非常好的。有耐心的朋友还可以用它制酒，做果脯以及果酱等，甚至只要你喜欢，可以和其它各种水果任意搭配，混合饮用。

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