板栗饼是用板栗碾压成粉状，再用面粉和其它食材混合而成的，板栗饼味道清香，是大家喜爱的一种美食。那么，板栗饼热量高吗？一个板栗饼的热量是多少？板栗饼热量高吗
　　板栗饼中的板栗其实不多，它是将板栗碾碎与糖混合而制成，不仅含糖量高，含的油脂也很多，如果是用猪油做，油脂就更多了。这些糖分和油脂，能够给我们带来很多的能量，其热量自然也是挺高的。
　　有网友告诉我们，100克的板栗饼，热量有280大卡，有的会高达300400大卡，相信我，这绝对不是恐吓！
　　这一数据是经过有关专家认可的，也就是说，如果你正在减肥，那么就要尽量控制好自己的嘴了。
　　还有就是晚上睡觉前也要尽量少吃板栗饼。原因也还是板栗饼的热量太高，睡觉之前吃了身体是不能很好的吸收和消化这些热量的，这样就会造成热量在体内堆积，后果你懂的！
　　板栗饼标准热量
　　营养素含量（每100克）
　　热量（大卡）349。61
　　碳水化合物（克）44。23
　　脂肪（克）17。96
　　蛋白质（克）5。69
　　评价：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可板栗饼标准热量
　　营养价值
　　板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60，蛋白质57107，脂肪274，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工，烹调宴席和副食。板栗生食、炒食可磨粉，亦可制成多种菜肴、烘培糕点等。

板栗饼热量高吗？一个板栗饼的热量是多少？板栗饼是用板栗碾压成粉状，再用面粉和其它食材混合而成的，板栗饼味道清香，是大家喜爱的一种美食。那么，板栗饼热量高吗？一个板栗饼的热量是多少？板栗饼热量高吗板栗饼中的板栗其……雨满天的乌云布满天空，大街上的人们匆匆忙忙的回家。蜻蜓低飞了，蚂蚁开始搬家，蜘蛛赶回了巢里，鱼儿从水面探起头来，小鸟也飞回了树上，这说明要下雨啦！哗哗哗？下起了倾盆大雨，雨……崂山绿茶是什么茶崂山绿茶的功效与作用喝茶对身体大有益处，不同的茶叶功效作用都不一样，说到崂山绿茶可能很多人都听说过，崂山绿茶是很有名气的一种茶叶，崂山绿茶是正宗的青岛特产。崂山绿茶是什么茶崂山绿茶产于山东省……紫苏和罗勒是一种东西吗？紫苏叶对人体有什么好处紫苏既是一种中药，也可以食用，在日本等地就是搭配食材来食用。那么，紫苏和罗勒是一种东西吗？紫苏叶对人体有什么好处？紫苏和罗勒是一种东西吗不是一种东西紫苏（学名：Pe……孕妇如何应对感冒才最安全孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条……项目造句用项目造句大全121）对于中小企业来讲，由于历来我国都在大力支持国有公司的发展，致使中小企业很难得到重视，形成了大型国有企业无项目可投，而坐吃山空，中小企业却因无处融资，导致良好的项目。……柳传志当今社会太浮躁创业成功只是万分之一的概率经济的富强是中国30多年来各个层级的人大家共同努力的结果，我们今天面临的问题就是如何让中国社会更加文明，更加值得信赖。在11月北京一个秋雨绵绵的下午，联想控股董事长、联想集团创……坐起来造句用坐起来造句大全一、小花猫早上起来先伸一下懒腰，然后再坐起来，用两只前爪在舌尖上舔一点唾沫，像人一样地洗着脸，再用舌头不停地舔着自己的毛皮，直到有一点光亮为止。二、今天一大早我便醒了，刚……我是来抢劫的一名男子到银行。银行员工问他：先生，存钱还是取钱啊？男子拿出手枪，说：我是来取钱的。银行员工吓蒙了。男子问：把你们的现金拿出来。员工们颤巍巍的搬出……怎么查找通话记录苹果（苹果查询删除通话记录）怎么查找通话记录苹果（苹果查询删除通话记录）在使用iPhone手机时，偶尔发现里面很多的通话记录，我们常常会直接删掉。多数人认为通话记录没有什么用，尤其是现在我们接受到很……我们的生活造句用我们的生活造句大全151、甜蜜的事业给人们鼓励，人们比学赶帮，让人充满激情携手前进，让我们的生活充满阳光。152、郁金香改变着我们的生活，牵系着我们的汕大情。153、这意味着更少的肯……万博怎么样（万博科技职业学院2004届）10月9日上午，虽然细雨蒙蒙，雾霭沉沉，深秋的天气已经让人感受到凉意，但在位于寿县炎刘镇阳光大道北边的安徽万博科技职业学院门前却是车水马龙，人来人往，一片繁忙热闹景象，今天，这……