生病了或者有伤口，医生会告诉我们不要吃发物，容易影响疾病的恢复。那么牛排是发物吗？牛排是不是发物？
　　牛排是发物吗
　　营养医师介绍牛排并不属于发物，牛排的吃法主要以煎和烧烤为主要方法。西方人爱吃较生口味的牛排，东方人更偏爱7成熟，七分熟的，有嚼劲，可口、耐饿等好处。牛排的做法
　　1、牛肉（各部位的肉都可以，当然菲力、肋眼、肋排、牛小排最好，肉中夹杂均匀脂肪的，也就是常说的雪花牛肉最好吃）洗净，沥干水分，要用纸巾把血水吸干净。如果市场买的牛扒很厚，可以用刀背捶捶，让牛肉更松软。
　　2、像常规做法一样，牛扒两面撒上黑胡椒，少许盐（因为后面要做酱汁，所以可以少放盐）涂抹均匀，然后淋上橄榄油（花生油，玉米油也可以）。
　　3、不粘锅烧到冒烟，把牛排放进锅中，用夹子压一压，确保牛肉均匀受热。每面煎2分钟（肉厚的可以煎久一点，但再厚的肉也不能超过4分钟，否则牛肉太老咬不动），这样五成熟，外焦，里面还是粉红色，没有血水。
　　4、把煎好的牛肉静至盘中，一会肉汁就会流出。
　　5、下一步是调酱汁（如果怕麻烦，而且牛肉是进口的，味道很好的话，做不做酱汁都无所谓）。
　　6、利用煎牛扒的余油，放入洋葱末煎香，加入番茄末，煮烂。淋入红酒，加黑胡椒，少量盐。把静至牛排流出的肉汁混入，酱汁就做好了。
　　7、喜欢情调的，可以烫些西兰花、红萝卜，切几片西红柿，或者炸些马铃薯条，摆盘。配上酱汁，简单的黑椒牛扒就做好了！

初恋为何难以走到最后为了让她们快乐，男人们可以有求必应初恋女人大多比较任性。当然，这也不能完全怪她们，主要问题还在于男人们自己惯坏了初恋女友！为了让她们快乐，男人们可以有求必应，就算是她想要……年轻女生如何去眼部细纹力荐正确使用眼霜的方法20岁左右的女生眼角突然出现细纹要怎么办，这是衰老的症状吗？其实年轻女生的细纹多半的因为干燥和笑容造成的，所以去除起来很简单，只要用到眼霜的正确使用方法就能把细纹淡化，自然也就……少林寺的对联千年古刹少林寺是禅宗第一祖庭，不仅让无数英雄豪杰敬仰，也令不少文人墨客驻足。英雄敬仰是因为禅武，文人驻足则因为文化。一个多次毁于兵祸、舞枪弄棒、打打杀杀的地方也有文化？……在哪里下载歌曲免费（怎么下载歌曲不收费）随着版权意识的不断加深，现在各家音乐平台之间的良性竞争越愈演愈烈，这给热爱音乐的小伙伴们带来了很大的困扰，版权不全的不便，导致了很多人为了听不同歌手的歌单需要同时下载两三个AP……拿老婆身份证可以查宾馆记录（哪里可以查住酒店的记录）拿老婆身份证可以查宾馆记录（哪里可以查住酒店的记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，……牛排是发物吗？牛排是不是发物？生病了或者有伤口，医生会告诉我们不要吃发物，容易影响疾病的恢复。那么牛排是发物吗？牛排是不是发物？牛排是发物吗营养医师介绍牛排并不属于发物，牛排的吃法主要以煎和烧烤……如何在中制作面包在本文中：做面包找面包吃面包在Minecraft中，面包是个很好的基本食物，用小麦可以很容易做出来。方法1：做面包1：种植小麦。找点小麦种子，种在水边锄……怎么查自己手机定位去了哪里？（手机号查询定位）怎么查自己手机定位去了哪里？（手机号查询定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化……莴笋为什么会苦？莴笋苦能吃吗？莴笋削皮的时候会有一层白色的汁水，用舌头尝一下，味道非常的苦。因此，一般莴笋是做熟食用。那么，莴笋为什么会苦？莴笋苦能吃吗？莴笋为什么会苦因为莴笋的茎、叶中含莴苣素，内含……蓖麻油酸锌蓖麻油酸锌可作涂料的分散剂和防沉济，蓖麻油酸锌同时起增稠作用。今天小编就主要为大家讲解有关蓖麻油酸锌这方面的知识。蓖麻油酸锌，是油漆用悬浮剂，是油漆中专用的防沉淀剂，并在……电脑怎样查手机号定位（怎么定位手机位置）电脑怎样查手机号定位（怎么定位手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能……核桃怎么榨汁教你具体做法核桃榨汁的方法并不复杂，首先把核桃剥成核桃仁，然后加水打成核桃汁，用滤网分离出核桃汁，核桃汁加牛奶加热，最后加入一些蜂蜜即可。核桃怎么榨汁食材：生核桃1杯、清水3杯、蜂蜜……