皂角米，在民间其与燕窝有得一比，但是市场价格也略贵，很多人都表示不解。那么，皂角米为什么这么贵？皂角米为什么那么贵？皂角米为什么这么贵
　　一直以来，皂角米都被称为平民燕窝，营养丰富，可以补充胶原蛋白，让皮肤更有弹性。
　　而且市面上人们选择单荚的比双荚的多，单荚皂角米粒泛白，比双荚口感更爽滑，但是稀少，单双荚都是天然性的食材。
　　总能量为3。36千卡克，总碳水化合物61，氨基酸总量为3。13，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
　　具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
　　皂角米其中的可溶性膳食纤维，即植物胶质，适合便秘、肥胖、高血黏度人群。根据《本草纲目》记载，皂仁煮熟、糖渍食之，疏导五脏风热雍，明目益精。也就是说，皂角米有一定的明目和润肺的功效。皂角米炖燕窝
　　食材：
　　1、燕窝1盏；
　　2、皂角米5克；
　　3、石蜂糖少许
　　4、枸杞若干
　　步骤：
　　1、准备好一盏燕窝，用纯净水泡发4个小时以上
　　2、发好后，几乎不用挑毛，没啥绒毛，用手撕成燕丝。
　　3、皂角米泡发10小时左右。
　　4、放入锅内，小火熬，熬到皂角米透明，汤汁粘稠即可。
　　5、燕丝放入炖盅里，隔水炖30分钟。
　　6、开锅前5分钟放入石蜂糖，防止燕窝水化。一碗满满胶原蛋白的营养大餐就准备好了！
　　搭配上心仪的水果，是不是生活非常美好呢！皂角米的功效
　　有效平衡人体酸碱度
　　皂角米营养成分丰富，含有16种氨基酸、7种维生素等多种营养物质，属于高能量、高碳水化合物，但是低脂肪、低糖分的健康食品。其含有丰富蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度、增强人体免疫力。
　　对关节炎有较好的疗效
　　据《本草汇言》记载：皂角米性温热，味辛甘，无毒。对风寒引起的风湿类风湿、腰膝酸痛、头痛、咽部充血均有很好的疗效。
　　具有美容养颜的功效
　　因为皂角米与雪莲共同含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等多种营养物质，所以皂角米亦叫雪莲子。其中所含有的天然雪莲黄硐类芦5防晒系数高达22DSE。因此，多吃皂角米可在一定程度上保护皮肤免受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。
　　特别注意：孕妇可以适量食用皂角米，而生产后的新妈妈更加适合吃，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

糙米吃腻了不好吃换种口味吃出新滋味就算是很难煮到松软的糙米，只要用铁铸锅就能煮得恰到好处。因为糙米很适合和油脂一起烹调，所以在这里小编非常高兴的为大家推荐了这道油炸饭团。糙米饭材料（4人份）：糙米2……娇兰双管精华效果怎么样娇兰双管精华用法娇兰双管精华效果怎么样娇兰双效精华拥有清新凝露的质地和轻薄乳液的质地，娇兰双效精华的双重质地可以给肌肤加倍的护肤效果。娇兰双效精华美肤瓶能释放让肌肤更新加速的美肤因子，让……糖尿病老人可以吃柿子吗秋冬是吃柿子的好时节，黄灿灿的柿子大量上市，让人看着就很有食欲。中医认为柿子可以清热生津、止咳祛痰，有防治疾病的功效。那么，糖尿病老人可以吃柿子吗？下面一起来了解一下吧。……胡萝卜为什么甜因为它富含糖类胡萝卜的味道是比较甜的，所以很多小朋友都比较愿意吃胡萝卜，很多人不明白，为什么同为萝卜，胡萝卜却更甜呢，下面介绍胡萝卜为什么甜因为它富含糖类。胡萝卜为什么甜胡萝卜富含糖类……争吵小小说一天，主人正忙着算账。忽然，算盘圈子里发生了冲突上、下珠子，因为作用大小而争吵得面红耳赤、不可开交。上面的珠子眉飞色舞地说：你看我们，高屋建瓴，居高临下。多优越、多威风、……安卓手机查定位（如何找手机定位）安卓手机查定位（如何找手机定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以和电脑……安家口碑崩了人民日报点名批评演技由编剧六六创作，孙俪、罗晋主演的电视剧《安家》正在热播。作为一部行业剧，该剧自从开播以来就吸引了很多观众的目光。随着剧情的深入，该剧的话题讨论热度也是居高不下，可以说是时下最火……皂角米为什么这么贵？皂角米为什么那么贵皂角米，在民间其与燕窝有得一比，但是市场价格也略贵，很多人都表示不解。那么，皂角米为什么这么贵？皂角米为什么那么贵？皂角米为什么这么贵一直以来，皂角米都被称为平民燕窝，营……现代企业文化的必要性浅谈企业文化有哪些这种源于性格的热情，却是企业经营成功非常关键的因素。韦尔奇一直宣称一个一流的企业家最重要的品质就是热情，他管理的基本原则是：在你需要拥抱的时候给你拥抱，在你需要教训的时候给你教……男士帆船鞋怎么搭配好看帆船鞋搭配图男生虽然不注重自己的装扮，但是，现在随着审美能力的提高，再加上男生都比较喜欢校园风格，所以都特别喜欢穿帆船鞋。在夏天的时候，穿上帆船鞋不仅凉快，而且显得整个人特别具有文艺气息，……老人投资股票陷阱有哪些任何投资都是有风险的，股票的陷阱你知道有什么吗？所谓价值股是指相对于它们的现有收益，股价被低估的一类股票。这类股票通常具有低市盈率与市净率、高股息的特征。老人适合股票理财吗？一……阿里巴巴读后感摘抄《阿里巴巴》是一本由郑作时著作，浙江人民出版社出版的平装图书，本书定价：30。00元，页数：247，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《阿里巴巴》……