吃什么对头发好？对于女生而言，除了脸部肌肤，头发也是重点保护的对象。一头乌黑亮泽的柔顺秀发被认为是女神的象征。现在头发护理的方法有很多，比如焗油、发膜、护发精华等等。今天为大家介绍一种最天然的护发技巧食品护发。多吃这些东西可以养出美丽的头发：
　　1、海带
　　海带中的碘元素极高，这种元素是合成甲状腺素的主要物质，甲状腺素分泌足够可以使头发光泽亮丽。海带中除了碘，还有其他物质，如维生素、甘露醇、钙、硫等。各种营养元素对头发有滋养功效，能起到养发生发的功效。
　　2、蓝莓
　　蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，同时富含花青素，也具有强大的抗氧化能力，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。同时，对保护视力也有好处，多吃蓝莓，一举两得。
　　3、南瓜
　　富含丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂等营养成分，能够保护毛囊和头发，使头发免受自由基的损害，能够改善头皮。
　　4、芦笋
　　含有维生素A、维生素C以及其他抗氧化物，可以滋养头皮，减少头发干燥、分叉等问题，帮助头发吸收营养，改善掉发现象。
　　5、猪蹄
　　猪蹄能够补益气血、养发生发，对于气血亏虚所造成的毛发枯黄、容易脱落、稀少而早白的人，适当吃猪蹄有很好的促进头发生长、乌发润发的好处。
　　6、鸡肉
　　让秀发告别干枯分叉。家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，这些高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用。蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白。角蛋白可以强壮发根，修复因缺乏营养所致的头发分叉、填补发芯空洞。缺乏蛋白质，或摄入低质量蛋白质，会导致头发干枯，分叉，失去光泽。鸡肉所含的锌，铁，维生素B都是头发强韧健康的保证。同时瘦牛肉也是优秀蛋白质的一个来源。

神奇的拉普拉塔河位置在哪里的？有何特别之处我们都是河流在人类文明的发展进程中扮演着重要的角色，可以说人类文明是因河而生，因河而兴，世界范围内有多种多样的河流，今天我们就来介绍其中特殊的一位拉普拉塔河巴拉那河。最为……养出健康秀发，还得多吃这些食物吃什么对头发好？对于女生而言，除了脸部肌肤，头发也是重点保护的对象。一头乌黑亮泽的柔顺秀发被认为是女神的象征。现在头发护理的方法有很多，比如焗油、发膜、护发精华等等。今天为大家……HUAWEIPixLabV1鸿蒙打印机发布，树立消费级打印机近期，华为发布会发布了首款搭载HarmonyOS的彩色喷墨多功能打印机华为PixLabV1，在打造华为生态链上更进一步。据了解，作为华为第一款鸿蒙彩色喷墨打印机，华为PixLa……张裕入选第三批省级先进制造业和现代服务业融合发展试点单位大小新闻客户端1月30日从烟台市商务局公众号获悉，近日，第三批省级先进制造业和现代服务业融合发展试点名单公布，烟台张裕葡萄酿酒股份有限公司凭借葡萄酒工业旅游的产业融合发展模式成……埃及出土两具距今超过2500年的金舌遗骸这是埃及明亚省古墓葬中出土的彩色小雕像。新华社发（埃及旅游和文物部供图）新华社开罗12月5日电（记者吴丹妮艾哈迈德沙菲克）埃及旅游和文物部5日发表声明说，来自西班牙的考古……每日重置互动NPC一览，歧路旅人手游中三分钟搞定的日常奖励在初接触《歧路旅人：大陆的霸者》这款游戏的时候，我们就知道在前期想要比较顺利地推图、至少要在野外探索的时候不会频繁受伤或者打不过怪，找到城镇的NPC搜刮一番是必须的，不但可以穿……老人晕倒厕所全兴老将跪做心肺复苏来源：【红星新闻网】救人现场一位老人躺在地上不省人事，而他身边跪着一位身穿运动套装的中年男子，正在全力为老人心肺复苏，周围其他人则在不断呼喊着大爷，大爷这段视……关于人性你看到的是什么人生一切痛苦的本质都源于你对人性的无知，分享三个小故事，今天聊聊我们总挂在嘴上的人心人性话题，喜欢的请点赞转发，不喜欢的请评论区来喷。人性，说直白点就是文明的兽性。兽性是……比亚迪正式宣布停产燃油车了，燃油车的路，到底还能走多远4月3日，比亚迪汽车正式宣布，根据其战略发展的需要，自2022年3月起停止燃油汽车的整车生产，这就意味着，从此以后，比亚迪将不会再有燃油车出售。此消息一出，立马就在网上引……3换1加盟篮网，全能中锋或辅佐杜兰特，纳什兴奋表态阵容已经无篮网队在这个休赛期成功挽留了杜兰特和欧文之后，现在他们的阵容看起来已经趋于完美，而球队现在唯一的缺点或许就是内线在这方面他们缺少一个护框类型的大中锋，尽管球队有夏普和克拉克斯顿……如何应对当前房地产形势现在已经如此严峻的形势，那怎么办。之前地方政府与监管部门维稳房地产行业的核心在于保证期房的交付，总体的方针是救行业，不救企业；救项目，不救企业。虽然说各地的政府和监管部门没有明……你是哪一种类型的家长？来对号入座吧对于孩子的教育，你采取的是哪种方式？是帮孩子规划好一切，孩子只能顺从你的心意，是对孩子不管不顾，任其自由生长，还是凡是有商有量，互相尊重呢？看一看你属于以下哪种类型，对号入座吧……