春天孩子要补钙，多吃这道菜，含钙量丰富，3元1斤很便宜。在食补方面，人们都喜欢喝奶制品来补钙，但其实有一样我们平时一直会吃到的食材，它所含的钙并不比奶制品少，它就是豆腐，物美价廉，很多人会拿豆浆和牛奶相比较，确实，在未经过深加工的大豆钙质的含量远远不及牛奶，但是当它加工成豆腐、豆干等豆制品之后，钙含量明显增加，有些甚至比牛奶还高，这是因为在加工过程中所用的凝固剂石膏或卤水，使得豆制品中的钙含量明显增加。所以，春天如果家里的小孩子想要补钙，可以多吃点豆腐，那么平时家里的豆腐应该怎样做才好吃呢？今天就给大家分享一道香煎豆腐的做法，做法简单快捷又美味，你只需要准备一块豆腐，下面和我一起来看下制作方法吧。
　　准备食材：
　　豆腐、食用油、素蚝油、酱油、白糖、清水、豆瓣酱、葱花
　　具体做法：
　　1。准备一大块豆腐，先用刀把豆腐切成小块。
　　2。平底锅里倒入适量的油，把豆腐下入锅里煎一下，油不需要放太多，太多的话就变成炸豆腐了，豆腐放进去锅的时候要轻轻地放，当然，你也可以使劲地扔进去，只要你不怕烫，放好后再转成中火，煎到可以看得出豆腐底面金黄色的时候用筷子翻一下面，翻面的时候一定要注意先把火调小，以防你笨手笨脚的翻慢了把豆腐煎焦掉，当然如果你对自己手速有自信的话那就当我没说，全部翻过来后，再把火调成中火煎至豆腐另一面金黄。
　　3。煎得差不多的时候就可以开始放酱料了，家里有素蚝油、酱油、白砂糖，看你的心情随便怎么放，根据自己的口味调整，再加差不多三分之一碗的清水，加点豆瓣酱继续煎。
　　4。等到锅里的汤汁收得差不多了，再撒点葱花就可以出锅了。
　　5。一道完美的家常香煎豆腐就做好了，吃起来外酥里嫩，特别的营养美味，赶紧给自己和家里的大人小孩做一次尝尝吧。

30！张本智和早田希娜开门红！张本智和手写福，用中文拜年头条创作挑战赛30！张本智和早田希娜开门红！张本智和手写福，用中文拜年北京时间2023年1月24日星期二消息。兔年到了，在日本的张本智和用毛笔写下汉字福，看得出来，……春天孩子要补钙，多吃这道菜，含钙量丰富，3元1斤很便宜春天孩子要补钙，多吃这道菜，含钙量丰富，3元1斤很便宜。在食补方面，人们都喜欢喝奶制品来补钙，但其实有一样我们平时一直会吃到的食材，它所含的钙并不比奶制品少，它就是豆腐，物美价……玩家XP被官方精准拿捏！生死狙击2新角色曝光，比萌妹还要迷人在这个颜值真能当饭吃的时代里，很多游戏厂商都把玩家的XP拿捏得死死的，用各种娇俏可爱的萌妹形象吸引玩家进入游戏体验。但在枪战游戏的世界里，萌妹型角色对玩家们的吸引力，远不……有压力但不会被压迷茫加油有时候，努力一点，是为了让自己有资格，不去做不喜欢的事，为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为，自己不够好而没能留住对方。为了避免，与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。……长期吃辣椒，对身体有什么影响？医生6种人尽量少吃头条创作挑战赛大家好，这里是江峰医生。作为生活中常见的香料，辣椒也很受一些口味比较重、喜欢辣的人的欢迎，例如，普通的麻辣火锅、麻辣火锅等都是令人难忘的，但也有人不能……如果有100万现金，怎么样防止钱贬值？具体该怎么做？如果真有100万现金的话最关键的是保住本金不亏损，然后再来考虑这100万不贬值，按照这两大条件来考虑的话，现实生活中找到适合的产品确实特别难。要知道现实生活中投资理财，想……尿毒症早期静悄悄？晨起四个迹象早就提醒过，可惜很多人不当回事想必大家都应该听说过尿毒症，但从字面上理解就是尿中有毒的意思。但事实上尿毒症可不是如此简单的疾病，它是肾衰竭的终末期阶段。而且，肾衰竭是无法逆转的疾病，发展到尿毒症期之后，患者……从世界足球先生到非洲总统他放弃欧洲生活回来救国，建免费教育对于体坛知名运动员而言，退役后都会从事着各项工作，例如转行当教练、转行进入娱乐圈、做投资当老板等很多很多，但要说转行从政的虽然也有，不过几乎没有成功了的，唯独这一位，曾经的世界……大话西游2首只神兽兰亭藏宝阁标价20万，这智商税谁来买单？每天一期大话，期期都有精彩，大家好，我是你们熟悉的小苏。新的六艺神兽兰亭从消息公布之后，大家对它的态度就褒贬不一，有人觉得外形设计相当帅气，也有人认为徒有外表并不实用。但是不管……中国城市综合实力20强，南昌位列第20！天津排名第9，高于杭虽然长沙战胜了武汉，但请不要总是把我们大县城武汉牵扯进来好吗？与周边的合肥、南昌、贵阳、南宁相比，长沙是绝对的特大城市，存在感超强。除了广西桂林和湖南张家界，广西没有地方……德罗赞再次一锤定音！勇士全场狂轰138分！绿军三枪合砍61分异国双枪合砍53分，老鹰憾负公牛；小库里成进攻大腿，塔图姆延续火热状态；萌神刷出赛季新高助攻，汤神三分手感回暖。延续记录！德罗赞命中关键球击败老鹰即使中间歇了一周的时间，……让老爷爷带娃发生的后果，他看棋入了迷，把孙子丢了，急，急，急带孙乐。莫忘乐极生悲现在很多年轻的父母都忙于工作，有的背井离乡，去大城市打拼。因此把孩子给老人带，成为了现如今最普遍的一种家庭带娃方式，因为父母忙于事业，没时间照顾孩子，……