（以下跟读内容摘自《药食心源》）
　　药食同源，食物也具有四气五味。我们只有吃对了才会健康，我们先看看什么是四气。
　　四气又称为四性，分别是寒、热、温、凉。在中华文化圈里，大家应该对这个概念多少有些了解，平时一论及中药时常常讲到，甚至不用讲中药，涉及一般食物大家也大多知道它们的四气。记得小时候，妈妈会说：不要吃太多龙眼，不要吃太多荔枝，因为它们都比较热；不要吃太多螃蟹，因为它比较凉。身为中华文化圈的一份子，其实我们很幸运，我们从小对食物就有寒热性味方面的认识。不像老外，寒热不分，不管什么体质，天天喝冰水、吃冷餐，一身病了还不知道改善生活方式。我们中国人大多都知道，如果是比较偏凉的食材，在烹饪的时候要放点姜；如果是比较偏热的食材，我们吃完了以后要喝一点寒凉性的东西去调整，如绿茶。
　　《红楼梦》的第三十八回里面讲到大家一面赏菊赋诗一面就吃起螃蟹来。宝玉提笔写了一首诗，其中有这样两句持螯更喜桂阴凉，泼醋擂姜兴欲狂，而宝钗的诗中写到酒未敌腥还用菊，性防积冷定须姜，在其中就看出蟹性偏寒，必须要加上热性的姜才可以，其实这已经是中华文化圈里的常识了。大家都知道寒、热、温、凉，这个就叫四气。
　　我们接下来就谈谈五味。什么是五味呢？就是辛、酸、甘、苦、咸这五种味道。食物和药物的这五种味道，就决定了它在调整我们身体的时候扮演的角色，所以五味相当重要。了解五味所代表的临床治疗意义，就可以让我们很快地掌握一个单味药或一种食物的使用方向。用五味来认定药物或食物的功用，以现代学术观点来看，还是相当得有道理。药物或食物的味道不同，与所含的化学成分有相关：
　　1。味辛者多含挥发油，所以我们在煎煮像肉桂、薄荷这类辛味药时，我们要求不要久煮，就是希望能够保留它的挥发油成分。
　　2。味酸者多含有机酸，自然会呈现酸味而产生作用。
　　3。味甘者多含糖类，其中的葡萄糖是身体细胞所需的主要能量来源。
　　4。味苦者则可能含生物碱等。
　　5。味咸者主要是含有氯化钠。

五菱星辰露营记春天。是露营的最佳季节。和女朋友趁着周末开着五菱星辰来到山上露营不得不佩服五菱星辰上山过程山路崎岖开着星辰手握方向盘也不觉得紧。上坡动力也足够避震效果也好女朋友做副驾也不……使命召唤现代战争2将于下月开始公测《使命召唤：现代战争2》（CallofDuty：ModernWarfareII）的测试版将于下月推出，PlayStation玩家将会率先玩到这款游戏，在几天的独占期结束之后会向……黄帝手植栢树下奇景许久以前，就有一个愿望。梦想着有一天我和我先生，能去参观一下黄帝陵。就在今天中午，我们终于去到了皇帝陵。然后非常有幸看到一个奇景。如上图所示……户外宅家都可随时嗨唱唱吧K歌宝歌唱家D10有这么一款神奇的麦克风：外观上看，比普通的麦克风大了一圈，还集成了扬声器与操作界面；功能上看，既可以连接App唱歌、录歌，还能化身蓝牙音箱畅听好歌。更神奇的是，当你还在苦……白虎人参汤，消渴症患者99。5有效什么是消渴症？消渴症是因为虚劳而造成的正气不足，营养衰竭所以引发。其主要症状是吃得多而大便坚硬，其原因是尿多，水自尿道走，故而大便少水干结。这一点和现代所谓糖尿病患者多食、多饮……需求太旺，矿山直接拍卖锂矿石澳大利亚锂矿商CoreLithium日前发布公告称，公司已完成首次锂辉石原矿的拍卖招标，成交价951美元吨。业内人士分析，本批锂原矿加工成碳酸锂的成本至少在40万元吨。……Lumina系列以音乐为主题穿越童话世界如果你还相信童话故事，想知道身处童话世界是什么感觉，来欧洲滑雪者的圣地LesGets，体验《AltaLumina》。它可以让你迷失在一个真实的滑雪世界中，进入一个可以听到音乐，……终于！微信可以分组了相信不少人都有在为微信不能分组这事儿发愁，其实你们知道吗？微信是可以实现分组功能的，具体操作大家往下看。按类别对存储资料进行分组相信不少人都有这样的习惯，觉得有存储……食物的四气和五味（以下跟读内容摘自《药食心源》）药食同源，食物也具有四气五味。我们只有吃对了才会健康，我们先看看什么是四气。四气又称为四性，分别是寒、热、温、凉。在中华文化圈里，大……12！爆冷！卫冕冠军倒下，85分钟遭绝杀，末轮将死磕中国女足正文北京时间10月16日结束的一场印度U17女足世界杯小组赛次轮较量中，卫冕冠军西班牙U17女足爆冷，第85分钟惨遭绝杀，最终12不敌墨西哥队。接下来的末轮关键战，卫冕冠……古力娜扎关晓彤一起参加活动，两种不同风格，娜扎颜值真的很能打近日，娱乐圈里面的两位女明星古力娜扎和关晓彤一起现身合作品牌valentino线下站台活动，两个人身着完全不同的礼服，风格也是不一样的，古力娜扎一身黑色长裙，加上同品牌马丁靴，……米尔纳利物浦成绩和上赛季相差明显，现在的球队更需要团结直播吧2月3日讯利物浦老将米尔纳谈到了本周对阵狼队的英超联赛，他认为球队的团结是取得好成绩的关键。利物浦本赛季在足总杯曾经与狼队进行过较量，当时利物浦经过重赛战胜了狼队，……