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17道家常菜营养丰富好看又好吃小朋友都很喜欢

5月13日 斩情道投稿
  剁椒芋头
  原料
  速冻芋头500克,葱姜蒜米各5克。
  调料
  剁椒、盐、味精、白糖、酱油、植物油各适量。
  制作方法
  1将剁椒加盐、味精、白糖、酱油和葱姜蒜米一起调好味,用热油浇香制成剁椒酱待用。
  2将芋头解冻放入兑好的剁椒酱上屉蒸25分钟取出再次浇油即成。
  葱香芋泥
  原料
  小芋头500克,小葱丁50克。
  调料
  盐、味精各适量。
  制作方法
  1将小芋头去皮切成小块上屉蒸熟。
  2将蒸熟的芋头块加盐、味精捣成芋泥装盘,最后撒上小葱丁即成。
  老妈焖仔芋
  原料
  小芋头500克,小葱丁10克,姜蒜米各10克,五花肉50克。
  调料
  盐、味精、豆瓣酱、植物油各适量。
  制作方法
  1将小芋头去皮洗净,五花肉切成小丁待用。
  2锅内下油烧热下入五花肉丁炒至成油渣时,加入豆瓣酱、姜蒜米炒至出红油时添汤,倒入小芋头用盐、味精调好味慢火烧熟,最后撒上小葱丁倒入碗中即成。
  肉片香菇
  原料
  猪肉片200克,鲜香菇300克,小葱丁10克,姜片10克,蒜片10克。
  调料
  盐、味精、豆瓣酱、白糖、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将猪肉片加盐、味精、水淀粉上浆抓匀,鲜香菇去根片成大片,下入开水锅中汆熟待用。
  2锅内下油烧热倒入猪肉片滑散,锅内留底油烧热下入小葱丁、姜片、蒜片、豆瓣酱炒香倒入猪肉片和香菇片翻炒添汤,随后用盐、味精、白糖调好味,用水淀粉勾芡即成。
  美极杏菇柳
  原料
  杏鲍菇300克,青红椒丝各10克,葱丝10克。
  调料
  盐、味精、美极鲜味汁、淀粉、吉士粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将杏鲍菇切成2厘米左右的细丝加淀粉、吉士粉抓匀。
  2锅内下油烧热逐条下入抓匀的杏鲍菇丝,炸至金黄色时捞出,锅内留底油倒入青红椒丝、葱丝和杏鲍菇丝煸炒,随即放入盐、味精和美极鲜味汁调味翻炒均匀即可。
  肉碎四角豆
  原料
  四角豆350克,泰椒丁10克,橄榄菜15克,猪肉末20克,蒜末10克。
  调料
  盐、味精、鸡精、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将四角豆切成小丁下入开水锅中汆熟待用。
  2锅内下油烧热下入猪肉末炒散,随后下入蒜末、橄榄菜、泰椒丁炒香,最后倒入四角豆丁用盐、味精、鸡精调好味用水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。
  干煸刀豆
  原料
  刀豆500克,猪肉末50克,碎米芽菜20克,葱姜蒜米各5克,树椒段15克,花椒粒10克。
  调料
  盐、味精、酱油、白糖、植物油各适量。
  制作方法
  1将刀豆切成条下入油锅炸熟捞出。
  2锅内留底油烧热下入树椒段、花椒粒炸香,倒入猪肉末、碎米芽菜、葱姜蒜米炒香,倒入炸好的刀豆条,用盐、味精、酱油、白糖调好味煸炒均匀即可。
  滑肉炒莴笋
  原料
  猪肉片150克,莴笋500克,葱姜米各5克,泡椒20克。
  调料
  盐、味精、水淀粉、鸡蛋清、植物油各适量。
  制作方法
  1将猪肉片加盐、味精、鸡蛋清和水淀粉上浆抓匀,莴笋去皮切成薄片,泡椒切成段待用。
  2锅内下油烧热下入肉片滑油捞出,锅内留底油烧热下入泡椒、葱姜米炒香,倒入猪肉片和莴笋片,用盐、味精调好味,大火翻炒均匀即可。
  厨艺提示
  此菜不用勾芡,因为腌制肉片时淀粉较多。
  肉碎烧毛豆
  原料
  毛豆粒500克,泰椒丁10克,猪肉末50克,葱姜蒜米各5克。
  调料
  盐、味精、胡椒粉、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将毛豆粒下入开水锅中汆熟待用。
  2锅内下油烧热下入猪肉末炒散,下入葱姜蒜米炒香,倒入毛豆粒和泰椒丁翻炒,随后加盐、味精和胡椒粉调好味,最后用水淀粉勾薄芡即成。
  小炒绿豆芽
  原料
  绿豆芽350克,葱姜蒜米各5克,红椒丝10克。
  调料
  盐、味精、白糖、陈醋、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将绿豆芽掐头去尾待用。
  2锅置旺火上下油烧热下入绿豆芽、葱姜蒜米、红椒丝大火煸炒,随即加盐、味精、白糖、陈醋调味,用水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。
  厨艺提示
  炒豆芽时一定要用大火,不然豆芽容易出水。
  油焖杭椒
  原料
  杭椒500克,姜片10克,蒜片10克。
  调料
  盐、味精、白糖、陈醋、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将杭椒切成段,下入油锅中炸至皱皮时捞出。
  2锅内留底油烧热下入姜片、蒜片炒香,倒入炸好的杭椒段烹陈醋翻炒加盐、味精、白糖调味,最后用水淀粉勾薄芡出锅即可。
  西蓝花烧土豆条
  原料
  西蓝花200克,土豆500克,蒜片10克。
  调料
  盐、味精、白糖、耗油、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将土豆去皮切成条,西蓝花切成小块。
  2锅内下油烧热倒入土豆条炸熟,随即倒入西蓝花块稍微炸一下快速捞出控油。
  3锅内留底油烧热下入蒜片炒香添汤,加入盐、味精、白糖、耗油调好味,倒入西蓝花块和土豆条,用水淀粉勾芡翻炒均匀即可。
  小白菜焖土豆条
  原料
  土豆400克,小白菜200克,葱姜蒜米各5克,树椒段10克。
  调料
  盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将土豆去皮切成条,小白菜洗净切成小段待用。
  2锅内下油烧热下入树椒段炸香,倒入土豆条、葱姜蒜米煸炒出味,添汤放盐、味精、胡椒粉调味,慢火烧至土豆条熟透时下入小白菜段煮至断生时出锅即可。
  圆葱烧土豆条
  原料
  土豆500克,圆葱200克,五花肉150克,红椒条20克。
  调料
  盐、味精、酱油、耗油、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将土豆去皮切成条,圆葱去皮切成条,五花肉切成筷子粗的小条待用。
  2锅内下油烧热倒入土豆条炸熟捞出,锅内留底油烧热下入五花肉条煸干成油渣时,倒入圆葱条、红椒条炒香,下土豆条添汤,用盐、味精、酱油、耗油调好味,最后用水淀粉勾少许薄芡即成。
  剁椒娃娃菜
  原料
  高山娃娃菜500克,小葱丁10克,姜蒜米各5克。
  调料
  剁椒、盐、味精、白糖、酱油、植物油各适量。
  制作方法
  1将高山娃娃菜洗净切成条摆入盘中。
  2将剁椒加盐、味精、白糖、酱油、姜蒜米调好味,用热油浇香成剁椒酱待用。
  3在高山娃娃菜条上放上兑好的剁椒酱上屉煮蒸15分钟左右取出,撒上小葱丁浇油即成。
  烧椒烩茄子
  原料
  茄子300克,美人椒200克,姜蒜米各10克。
  调料
  盐、味精、酱油、白糖、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将茄子切成长条,美人椒切成段待用。
  2锅内下油烧热倒入茄子条和美人椒段炸熟捞出,锅内留底油烧热下入姜蒜米炒香添汤,用盐、味精、酱油、白糖调好味,倒入炸好的茄子条和美人椒段,慢火烧至入味,用水淀粉勾薄芡出锅即成。
  腊味甜蜜豆
  原料
  甜蜜豆350克,银杏20克,葱姜米各5克,腊肉50克,红椒丁10克。
  调料
  盐、味精、水淀粉、植物油各适量。
  制作方法
  1将甜蜜豆切成小丁下入开水锅中汆水待用,腊肉煮熟切成小丁。
  2锅内下油烧热下入腊肉丁、葱姜米炒香,随后倒入银杏、甜蜜豆丁和红椒丁翻炒,最后加盐、味精调好味,用水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。
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17道家常菜营养丰富好看又好吃小朋友都很喜欢剁椒芋头原料速冻芋头500克,葱姜蒜米各5克。调料剁椒、盐、味精、白糖、酱油、植物油各适量。制作方法1将剁椒加盐、味精、白糖、酱油和葱姜蒜米……2022先进制造业百强城市排名出炉西安跃升8位视频加载中。。。近年来,为加快建设先进制造业强市,西安着力构建先进制造业体系,以电子信息、汽车、新材料新能源、高端装备、航空航天、食品和生物医药6大支柱产业为核心的先进制……紫芒果是不是转基因芒果紫芒果是我国从台湾引进的一种品种,在我国深圳培育成功,据介绍,这种紫色芒果除了外皮呈紫色外,还有果大、皮薄、果核小、营养丰富等特点。品尝之下,这种芒果与一般芒果相比,非但没有一……畅谈共享如今,随着科技的高速发展,共享经济已经不是什么稀奇事情了,越来越多的资源被共享化。共享时代的来临,不仅与我们产生了密切的联系,更改变了我们的生活理念。在大街上,随处可见一……团体心理辅导游戏一、捆绑过关(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1。分组,不限几组,但每组最好二人以……女生流行发型女生发型流行趋势分析2018女生流行发型推荐2018流行的发型会是什么样呢?性感微乱发、编发造型、最流行的粉色调染发、这些都是陆陆续续爆红的发型风潮,今天要来跟大家讲一讲2018年的6大发型……第三夜的梦见昨夜再见母亲,梦中和母亲一起在哥哥家,见到了大哥、二哥,但感觉只是平静的大家聊着什么,不记得什么内容,然后是我和母亲一起逛街,不知道我们走到了哪里,看到了石榴树、柿子树,看到了……运作美国大选一场顶级市场营销前往白宫参观,不妨抽些时间到游客中心,观看一段介绍白宫历史风云的宣传片。我们皆为过客,你们才是主人。现任总统奥巴马在片尾如是说。然而,想要走进这座不算起眼却吸引了世界目光……阿根廷帅哥球员德保罗热恋迪士尼歌手每届世界杯足球赛帅哥球员都受到热烈讨论,本届阿根廷顺利挺进冠军赛,除了国脚梅西关注度爆表外,被称为梅西保镳的28岁天菜球员德保罗(RodrigoDePaul)也吸引许多男女粉丝……我愿用一生来追随你每个男孩女孩都爱做梦,十七八岁的年纪的我们,像是含苞待放,对外界的一切充满了好奇,那花花世界,有太多我们并不熟悉的东西,我们像是一个初生的婴儿对周遭的世界充满着无知,恐惧,还有……为什么机智的你会被笑话逗笑文柬埔寨队长拥有慈祥又机智的鱼尾纹为什么机智的你会被一个笑话给逗笑了?我很小的时候就发现,笑话对人们的情绪改善有多么大的作用。特别是当一个毫无笑点的笑话居然能让你周……调高造句用调高造句大全31、罗戈夫同时表示,由于债务暴增且利率上扬,美国需要在短期内调高税率。他预期,将在三年内开征全国性的销售税。32、在10月中旬,国务院宣布了一系列计划,包括增加基础设施……
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