我们总是为存在寻找某种理由，才感觉活得更有价值与意义。
　　存在不需要功成名就或行善积德或大彻大悟来证明，你的存在本身即是意义，当下即是全部。
　　你为什么在这里？
　　不是怀疑周围一切，也不是质疑身在此处，更不是心中不断涌现的念头，以及随之而来的情绪与行为。
　　而是你是否觉察到了自己的存在吗？并认真体验了自己此时此刻的存在。并不是附加任何意义，而只是自然存在！
　　只有当下才是真实的，也只有当下才是你的全部人生。
　　如果你的心没有停驻在身体里，并没有觉察到活着的每个细胞。心里装着过去或未来，为某个遗憾或目标羁绊，那么你的存在并不真实。
　　经验告诉我们，过去与未来，并不属于你，你回不到过去，也不一定走到未来，哪怕是明天。真正属于你的，只有眼下的此时此刻，当下才是你的全部，也是真实的存在。
　　优秀、梦想等只是你给自己的标签。未来的满足并不是现实，现实只存在于当下，活在当下是人生最真实最根本的状态。
　　追求自由、快乐、价值与梦想等等本身没有错，但不够究竟与圆满。
　　真正的圆满总存在于内心，一切内在具足，一旦觉悟了这种具足的宝藏，追求外在的快乐、价值等是在缘木求鱼。
　　快乐或价值并不在于做成了某件事，成败得失吉凶祸福等等只是存在的一部分，并不是存在的本质与核心。
　　从无穷的宇宙视角看，你拥有的一切微不足道，几近于零。如果你觉悟了自己的存在与天地万物乃至宇宙同体共存，那么你所追求的一切都会黯然失色。
　　你自己就是最重要的，你本来一切具足，你只要相信自己，吾心即宇宙，我就是世界，天地万物都是我的组成部分。
　　存在本身就是意义，不需要你过多地赋予与附加。你追寻的一切，你的内在本来就有，只是你被世俗与执念蒙蔽了双眼。
　　没有什么比你的存在更重要，也没有什么比你的觉醒更有价值。
　　你的当下即是你的全部，即使当下的体验并不舒服愉悦，负面情绪环绕，相信这些只是幻觉。
　　从自我中解脱出来，从旁观者的视角反观自己，你的快乐与烦恼只是飘过的云朵，你的心本来是万里无云万里天。
　　我们对世界进行了太多的雕琢加工，累积了太多假设与推理，忙于作茧自缚画地为牢。
　　世人总把自我的主观世界当成真实的自然世界，看不清世界与自己的真面目。
　　自我觉醒了，认知颠覆了，生命自在了。真实的你即是当下的存在，存在即是意义，当下即是全部！

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