乳房作为我们女性朋友们的第二生理特征，也是女性朋友们身体中最重要的部位之一，因此乳房对于我们每一个女性朋友们来说都有独一无二的重要性，因此在平时的时候，我们必须要做好乳房的保养工作。
　　有不少的女性朋友们很疑惑在孕期的时候，该如何进行乳房保养？一起来了解下吧。
　　孕期女性乳房保养方法
　　乳房疼痛严重者可以：
　　1、穿著稍微宽松的内衣。
　　2、用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。
　　怀孕中期女性乳房保养方法
　　怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。
　　另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。
　　再者，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。
　　在怀孕期的女性朋友们，都可以按照以上的办法来进行乳房的保养，并且女性朋友们在怀孕的时候，尤其要注意自己的身体健康，一旦发现自己身体又不舒服的地方，就应该及时的去医院进行正规的检查。
　　乳房保养的七大禁忌
　　平时女人们大多在意的只有丰胸，怎样才能拥有傲人的胸部，却很少注重乳房的保养，乳房的保养也有禁忌：
　　1、不要强力挤压
　　乳房受外力挤压有两大弊端，一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。睡姿要正确以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样容易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
　　2、不要戴不合适胸罩
　　配戴胸罩不可有压抑感，选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
　　胸罩的肩带不宜太松或太紧。
　　胸罩凸出部分间距适中，乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
　　3、不要用过冷或过热的浴水刺激乳房
　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
　　4、不要让乳头、乳晕部位不清洁，必须经常清洁乳房。
　　同时小编强调女性不要过度节食，乳房内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而节食，会使得乳房发育不健全。如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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