虽然说现在医学那么发达起来，女性怀孕生子的危险率也降低了不少，但是女性的身体素质依旧是不变的，所以说不管是怀孕前怀孕时还是怀孕后，大家都要好好照顾自己的身体啊！不然以后年纪慢慢增大身体素质肯定会下降的，所以说在坐月子的时候大家都有哪些注意点呢！特别是在饮食上。
　　1。产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。
　　2。产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
　　3。哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。
　　4。预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。
　　5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
　　6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。
　　7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。
　　8、在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物：
　　蔬菜类：大白菜、白萝卜、瓜类、莲藕、菠菜、芹菜、慈姑、金针菜、黄瓜、冬瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、莴苣、菱角、大白菜、金针菜、油菜、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠笋、大头菜、蒟蒻、丝瓜。
　　水果类：西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、
　　其他类：西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏仁。
　　因此，产妇们在坐月子时要重视这些禁忌事项，不能吃上面的这些食物，这样才能让身体更好的恢复，让身体健康一生。
　　只有产妇们做好了月子才是幸福妈妈的第一步，并且在坐月子期间有很多的禁忌事项，以上就介绍了在饮食上应该注意的哪些事情，大家一定要重视不要觉得这是一种可有可无的事情，不然以后身体不好了，这是一辈子的事情。

月子期间不能吃的食物有哪些虽然说现在医学那么发达起来，女性怀孕生子的危险率也降低了不少，但是女性的身体素质依旧是不变的，所以说不管是怀孕前怀孕时还是怀孕后，大家都要好好照顾自己的身体啊！不然以后年纪慢慢……金蝉玩法解锁？打野似乎更强，强度不比诸葛亮差近日最火爆的王者荣耀问题是金蝉到底该怎么玩？定位位辅助和法师，但是到底那个位置更适合他？那个位置能让他的作用最大化？什么出装和铭文才是他的最好选择？这些问题都是目前他所面临的一……创造了造句用创造了造句大全181。他驾驶那辆汽车创造了每小时行车实足一百五十公里的纪录。182。当蚌力经痛苦后孕出晶莹夺目的珍珠，当运动员们经历痛苦后就创造了惊人的成绩。克莱尔说：“人是为了某种信……采用双屏幕超声波屏下指纹！vivoXFold或让解锁体验迈入近两年，推出折叠屏机型成为了手机厂商们的全新动向。而在当前，手机品牌vivo是为数不多、仍没有发布折叠屏机型的大厂之一。就在不久前，数码博主数码闲聊站率先曝光了vivo旗下首款……美丽的家乡我的家乡在湖北咸宁，那是一个风景优美，物产丰富的城市。春天，草地上，美丽的花懒洋洋地睁开眼睛。柳树抽出新的枝条，过冬的小动物都睁开眼睛，去寻找食物。夜晚，一天过去了，草地……生活部和权益部生活委员个人工作报告英语一班工作总结及工作计划我在本学期主要对接了两个部门，生活部和权益部，下面就按照部门分开进行总结。一生活部1。校庆黑板报：关于校庆黑板报，我一直感到很……不会太迟的雨伞与他相识在匆忙的网络，没有鲜花，没有拥抱；没有风中的叮嘱；没有雨中的花伞；没有每每看他在网络的另一头敲打出简短而又质朴的话语，心中就有说不出的丝丝甜味儿，淡淡的，却是那么……摩托罗拉逆袭，12GB512GB再降500，2亿主摄骁龙8G自从性价比理念引入手机市场之后，不少手机厂商都越来越注重性价比，用户也将性价比作为购机的重要因素。红米手机的性价比不用多说，但近几年出现了一匹黑马，那就是摩托罗拉，如今全面逆袭……云南5个小众自驾游目的地推荐工作太辛苦，不如趁着假期跟随小编来一场说走就走的自驾游，放松一下紧张的心情。一。倒生根公园倒生根公园位于市中心，因有一棵长有倒生根的奇特大榕树而取名，榕树的东边硕果……组图春天，来利川看一场盛开！一世清宁，安然盛开春雨落下，李花盛开。这个季节，行走在清江岸边，入眼都是盎然春意。邂逅一路繁花，与利川这座城市来一场最浪漫的相遇。花的世界里……田海蓉蒋雯丽差9岁打扮大不同！一个性感风情，一个职场女精英很多明星出席活动现场的时候，他们大多数都是会合影照片。而且大家打扮的都是不太一样的那一种，这一次一起亮相在大家的面前是田海蓉和蒋雯丽。他们两个人相差了九岁，但是感觉打扮确实是大……汽车方向盘锁死的原因朋友们你是否碰到此种状况，那就是本来是刚买到新车，楼下放一晚上以后，第二天再准备出门之时，你发觉到钥匙插进去以后，怎么拧不动，方向盘锁死了，那么汽车方向盘锁死的原因是什么？……