照海穴：照，照耀之意；海，大水之意。属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。刺激此穴既补益又清热，既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。
　　大家可能都知道刺激照海穴可有效治疗嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等疾病，不过，你可能不知道，灸照海还能治失眠！
　　今天讲一个案例，仅供交流：
　　某院收治98例失眠患者，男40例，女58例；年龄最小16岁，最大70岁；病程最短1个月，最长11年。
　　治疗方法：患者每日下午来诊，仰卧位。让患者注意力集中于照海穴，由医生点燃艾条对照海穴施行温和灸，使病人感觉温热舒适为度。每穴各灸2030分钟，10次一疗程。两个疗程后统计疗效。
　　治疗效果：共98例患者
　　治愈（睡眠恢复正常，随访半年无复发）40例，占40。8；
　　好转（睡眠明显改善，每晚睡眠4个小时以上）50例，占51。0；
　　无效（经过两个疗程治疗症状无明显改善）8例，占8。2。
　　总有效率92

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