学习之道让学习变得更高效

　　确切地说，《学习之道》颠覆了我的认知。站在偏科严重的文科生角度看，一个理科学渣最终成为工程学领域的教授完全是个逆袭的过程，这是本书作者芭芭拉奥克利的亲身经历，也正是这一点激起了我的好奇。
　　这本书令人有种相见恨晚的感觉，里面提供的方法有些我们都曾经见过或者正在使用，但为什么这样应用，会产生怎样的效果是未曾仔细思考的，芭芭拉奥克利从科学及心理学的角度对此进行了详细的阐述，让人受益匪浅。
　　往事不堪回首，高中时代严重偏科带来的困扰历历在目。直到今天，只要压力大，我仍然会陷入同一个梦境里：数学课，站在黑板前拿着粉笔，对着题目发呆。
　　相信不少理科学渣也和我有同样的经历，如果当时能够有人提供科学的方法，让我们避免偏科的苦恼，是不是我们的人生选择也会不同呢？
　　这本书得到了很多平台的推荐，高居美国亚马逊学习类图书榜首长达一年，豆瓣评分8。0，简而言之，就是指导人们如何运用科学高效的方法进行学习。
　　作者芭芭拉奥克利之所以能写出这样的书与她自身的经历有着密切的关系，看看她的成就：美国医学与生物工程研究所研究员，电气和电子工程师协会副主席（医学与生物学工程方向）。哲学博士，专业工程师。由此就可以推断，她非常擅长跨领域学习。
　　可谁能想到，在她高中时代，数学课是她最为头疼的一门学科，挂科是常事。
　　人们常说兴趣是最好的老师，但讨厌某科老师进而厌恶某门学科的事情比比皆是，这是熊孩子的通病，起初芭芭拉的数学就是这样毁掉的，那什么使她走出误区，进而爱上数学的呢？是生存的压力。
　　《论语子罕篇》中提到逝者如斯夫，假使能尽早地领悟学习的重要性，并且能从此书中获得科学的方法，尽早的克服自己的短板，相信很多人会拥有更好的成绩，也会改写自己的人生轨迹，毕竟高考是改变人生的一个最佳契机。
　　本书共有18个章节，从科学的角度阐明了高效学习的方法。
　　今天想跟大家分享的是以下几个方面：如何看待发散思维和专注思维；如何克服拖延症；其他的额外收获。
　　如何看待专注思维和发散思维
　　本书用二、三两个章节着重要讲述了有关专注思维和发散思维的相关内容。
　　思维有两种模式：专注思维和发散思维，这一点在很多书中都阐述过，本书谈到为什么数学和科学更难对付时，着重要讲述了在数学和科学领域发散思维和专注思维是如何运用的，会产生怎样的利弊。
　　专注思维容易产生思维定式，思维定式会对学习产生不良的影响，尤其在创新领域；而发散思维则有助于理解新事物。
　　仔细想来确实是这个道理，著名的发明家托马斯爱迪生曾宣称：我没有失败，我只是发现了10000种行不通的方法。如果爱迪生沉浸于专注思维的模式下，那么他不可能拥有那么多伟大的发明。
　　在学习的道路上，过于专注并不见得是件好事，当遇到困难解决不了的时候，太专注了反而会产生焦虑情绪，试着放轻松，运用发散思维去思考不失为一种解决之道。
　　真正成功的人士，都是发散思维和专注思维灵活运用，转换自如的佼佼者，所以在学习数学和科学的过程中发散思维和专注思维是缺一不可的。
　　如何克服拖延症
　　拖延症是很多人的通病，他的害处是显而易见的，我们每个人都知道明日复明日，明日何其多，我生待明日，岁月成蹉跎，也知道今日事，今日毕才是正理，可克服拖延症真是太困难了。
　　本书提供了一些切实有效的方法值得尝试：
　　从内心深处，了解我们究竟在拖延什么
　　现实就是，我们拖延的，往往是我们感到不安的事情。比如孩子不肯面对自己讨厌的学科，成人不肯面对工作中遇到的困境，其实越拖延积累的要完成的事情越多，越完成不了，人越崩溃，这种恶果每个人都很清楚，但不愿意正视。
　　改变拖延症的几种方法：
　　移除诱惑的非常举动是对学习的公开承诺。
　　打游戏、玩手机都属于专注模式，不知不觉的时间就划水了，把手机交出来实际才是对学习的公开承诺，这点很重要，也很难做到。
　　学习的氛围，一起努力的朋友很重要。
　　我曾经听过一位老师提到这样一句话：现在的孩子20的时间踌躇满志，80的时间混吃等死。这句话听来尖刻，但却很有道理，持续不断地保持学习的热情从来不是件容易的事件，所以拥有一起努力的小伙伴非常重要，当一时的软弱忘记了想要坚守的价值，朋友间的上进氛围也能够帮你不忘初心。
　　畅想未来，做好心理对照
　　心理对照：拿平庸的现实和辉煌的未来做对比，总能让人产生无限的动力，就像本书的作者，起初学习的是俄语专业，可从事的工作却与工程有关，为了就业，为了能得到更好地发展，她不得不开始新的学习。
　　车尔尼雪夫斯基说：没有目标，哪来的劲头？
　　目标明确才能专注行动，执行力提高了，拖延症自然就消失了，拖延是扼杀成功的毒药，当拖延症消失的时候意味着与成功更进了一步。
　　逃避任务时学会关注过程而非结果
　　无论成人和孩子都会产生这样的想法：想到自己取得成功要花费的时间和精力，难免产生畏难情绪，那么做任何事情都应该学习关注过程，而非结果，活在当下，每天进步一点点，总会走向成功的彼岸。
　　行之有效的番茄工作法
　　弗朗西斯科齐里洛发明的番茄工作法是一种行之有效的解决拖延症的方法，这种方法把时间分成若干份，确切地说，在规定的时间内专注的工作或学习，这样心无旁骛，反而会取得最佳的效果。
　　我们关注事情的成败，在乎孩子的成绩，但却忽视了分数反映的是时间管理和成功的概率。
　　假如能克服拖延症，提高学习的效率，那么其他问题迎刃而解。
　　其他的额外收获：
　　不知道其他人会不会有相同的感觉，在读书时总会产生一种选择障碍，尤其是自己不甚了解的领域。
　　我经常会产生这样的困惑，但最近读书的过程中发现，只要你能读进去的书，那么在这些书中如果提到其他的书籍，往往那些书也能让你有所得，比如我根据《活着为了讲述》买了《喧哗与骚动》，由于本书对《高贵的野蛮人》一书产生了兴趣。
　　结语：
　　总而言之，《学习之道》是一本提出问题并解决问题的书，很多时候，我们缺乏的不是努力而是技巧，尤其是学习的技巧。