46岁大哥饮酒20年，肝脏依旧红润，医生酒后这3件事值得借鉴

　　常说小酌怡情，大酌伤身，适当喝酒能够舒筋活络，缓解疲劳，长期大量喝酒会给身体带来一定的健康隐患，尤其肝脏，面对酒精伤害时首当其冲，临床大多数肝脏疾病是长期饮酒造成。
　　肝脏作为人体主要的排毒器官，它的健康对于身体的健康至关重要，如果肝脏受到损伤，很容易会导致体内堆积大量的毒素垃圾，长期以往，其他的器官也会受到影响。
　　48岁大哥饮酒20年，肝脏依然红润
　　我有一位同事48岁，张大哥在销售行业有20多年了，为了让一家人过上更好的生活，每天早出晚归，晚上陪客户喝酒，应酬，48岁的张大哥饮酒20年，每当醉醺醺回家，妻子总是一边生气，一边扶着喝酒的张大哥回房休息。
　　张大哥的妻子每年让他到医院体检，对于每次的体检张大哥非常的配合积极，等待体检结果的过程也非常紧张，幸运的是每次检查结果显示肝脏依旧健康红润，连医生也很好奇坚持喝酒这么多年，为什么肝脏还如此健康呢？
　　医生：酒后这3件事值得借鉴
　　其一：酒后喝蜂蜜水好处
　　由于蜂蜜中含有果糖，能促进肠胃蠕动，加速酒精的排出，可能会增加肝脏对酒精的代谢和解毒作用。
　　蜂蜜中大量的氨基酸和高活性物质可以舒缓人的神经系统，调节精神状态，缓解神经紧迫感，使人更放松的进入睡眠，且蜂蜜可以滋养胃肠道，可以给胃肠道上附着一层保护膜。
　　因此，可以阻止酒精在胃以及肠内进一步的吸收和消化，还能缓解酒精灼烧性胃炎以及酒精糜烂性胃炎的发生几率。
　　其二：番茄汁
　　喝酒后缓解头痛、头晕可以喝番茄汁，番茄汁中含有的果糖能够快速有效分解酒精，可以快速补充血糖，促进吸收，为乙酸代谢提供能量基础，进而加快酒精代谢，饮用番茄汁最好在喝酒前饮用，这样番茄汁还能起到很好的缓冲、稀释作用，降低酒精的吸收速度，减轻酒精对于我们胃部的刺激。
　　其三：喝完酒之后吃豆腐
　　喝酒时应该多以豆腐类菜肴作下酒菜，因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
　　传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。
　　喝酒对身体的危害性：
　　肝脏的损伤
　　酒中含有大量酒精，酒精对肝脏具有毒性作用，由于长期过量饮酒会容易引发酒精性肝病，且酒精也可能会影响肝细胞的再生和修复功能，容易导致肝细胞发生炎症、坏死或纤维化。
　　乙醇和乙醛都对肝脏有一定的毒性，能直接刺激、损害肝细胞，使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。
　　酒精可以损伤心脏
　　喝酒对心脏会有一定的危害和损伤，喝酒能够成瘾，导致中毒性的脑病，酒精性的肝病，如果不及时戒酒戒毒，可能会发展为严重的心肌病变，导致扩张型心肌病。
　　长时间喝酒会造成骨质疏松
　　骨基质是骨质的基本组成物质，包括有机成分和无机成分，有机成分细胞、组织复杂。
　　长期喝酒会导致骨质疏松症，因为骨质疏松症的一个高危因素就是饮酒。
　　酒精会导致骨质疏松症的产生，对于骨质疏松的治疗，一般倘若患者的病情不是十分严重，可以考虑借助补充一些对应的食物的方法来进行。
　　喝酒脸红的人尽量远离
　　在日常生活当中，我们经常会碰到这种情况，有一些人一喝酒就会脸红，而且有一些人还会出现脸发白的现象。
　　因为酒精进入人体之后，在代谢的过程当中会产生乙醛，然后又经过身体的分解被转化成遗传物质，最终会被分解为水以及二氧化碳，通过尿液排泄出体外。
　　脸色通红造成毛细血管扩张主要是人体基因一种缺陷或者排泄系统不完善造成的一种临床机制，因为身体缺少乙醛脱氢酶，经常喝酒对身体没有好处，所以一定要减少喝酒数量。