有一个年轻人，一只手残废了，他很痛苦，就走了很远的路去见智慧大师，
　　他说：大师，我好孤独，好可怜，好寂寞呀，我现在是个残疾人，长途跋涉，累极了，也尝尽了世间的酸甜苦辣，为何找不到心中的阳光
　　智慧大师问：那你心里到底有什么呢？
　　大师，我心里有的，是每一天跌倒的痛，是每一次受伤后的哭泣，是每一次孤独的烦恼，我没有办法去除这一切痛苦，只能来找你。
　　于是智慧大师说：好，小伙子，来来来，我带你过河，我们坐船过去，我带你去看看。
　　结果，师父带着这个年轻人过河后，对他说道：年轻人，请把船带着我们上路。
　　年轻人惊讶道：智慧大师，船这么沉，我能扛得动吗？
　　大师说：是啊，小伙子，你扛不动，你知道，这条船过河的时候很有用。但是过河后，我们必须放下船继续前行，否则会成为我们的负担。
　　这个年轻人恍然大悟
　　每个人的情感承受能力都是有限的。如果你携带太多的负面情绪，你的脚步就会很沉重。
　　俗话说：举起千斤重，放下二两轻。
　　只有学会一笑了之，才能感到轻松自在；看轻烦恼事，才能心不累，自在人世间。
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