豆浆在早餐中十分常见,是老少皆宜的营养饮品。豆浆含有丰富的蛋白质,可以补充铁、锌、硒、铜等微量元素,患者适量喝一些可以辅助白癜风的治疗。 那么,对于白癜风患者来说,在食用过程中应该注意哪些呢? 1、不要空腹喝豆浆 空腹喝豆浆,豆浆中的蛋白质大多在人体内转化为热量作为给人体消耗的能量,不能很好地被吸收。 其次,豆浆和淀粉类食品一起,蛋白质在淀粉的作用下,与胃液充分地发生酶解,这样营养物质可以被吸收而不是被消耗掉。因此,喝豆浆前,可以先适量吃一些面包、蛋糕等食物。 2、不要喝未煮沸的豆浆 豆浆中有一种物质皂甙,它在豆浆加热到80至90时会受热膨胀,产生大量泡沫。 但这时豆浆并没有真正地被煮沸,而是皂甙引起的。并且豆浆没有煮沸时会出现抗胰蛋白酶,降低胃液消化蛋白质的能力。 因此豆浆一定要加热到沸腾,避免出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适反应。 3、不要在豆浆中加红糖 因为在制作红糖的过程中,虽然它保留了更多的营养成分,但当红糖与豆浆一起煮熟时,会产生不利于消化的沉淀物质,会降低豆浆的营养。 因此,喜甜的白癜风患者在喝豆浆时,可以添加白砂糖来代替红糖。 4、不要喝保存时间过长的豆浆 一般豆浆在放置了6个小时左右后,产生的细菌相比新鲜煮沸的豆浆会在数量上超量,这样的豆浆是不适合喝的。 因此,豆浆不能长时间放置,为了能保证身体健康,尽量选择现磨现喝的新鲜豆浆。 温馨提示:白癜风患者在日常饮食中可以适量吃一些豆类食品,但是要明白,食物只是辅助白癜风治疗的一种方式。 真正治疗白癜风,还是应该去正规医院,接受医生科学系统化的诊疗方案。