四招纠正准妈妈的孕期贫血
　　多吃含铁丰富的食物
　　卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
　　食物要多样化
　　经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是纠正贫血的好方法。
　　妊娠中后期多吃高蛋白食物
　　妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
　　在医生指导下服用铁剂
　　对某些孕妇来说，孕期单单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的孕妇，可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂。

蔚来首款手机外观曝光，网友照着荣耀Magic5做的渲染图？作为国内造车新势力之一，蔚来汽车如今在国内已取得不俗的成绩，每次一有什么新动作，总会吸引大批消费者围观讨论。像是在不久前，蔚来联合创始人、总裁秦力洪曾表示，蔚来手机将在2023……父母磨掉孩子自信心的种行为你做过几个以下父母的十种不当行为会极大地伤害孩子的自尊心，从而打掉孩子的自信心。1、父母为孩子包办一切中国的父母总是对孩子的饮食起居照顾得无微不至，为孩子的课余时间安排众多的……超市里九块九一包的火锅丸子，真的能吃吗？今年全国提前入冬，大雪来得猝不及防。裹着棉被缩在床上，脑海中一定会闪过三个字吃火锅。羊肉、肥牛、毛肚、鸭肠除了这些必下的爆款单品，在沸水里扑腾打滚的，还有各式各样的……罕见！北半球或连续三年出现拉尼娜现象，可能带来洪水飓风据彭博新闻社网站9月14日报道，被称为拉尼娜现象的气候现象在世界各地的天气模式中引发了连锁反应。当赤道附近的太平洋洋面温度下降，其上方的大气发生反应时，就会发生拉尼娜现象。一般……雷人老妈让你哭着笑1、老妈拉着我和妹妹说：小时候我希望你俩快点长大成人，一个成为像爸爸一样顶天立地的男人，一个成为像妈妈一样柔情似水的女人。想不到现在居然梦想成真了，你们一个成了女汉子，一个成了……四招纠正准妈妈孕期贫血四招纠正准妈妈的孕期贫血多吃含铁丰富的食物卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常……特斯拉将在上海修建储能超级工厂品驾4月9日讯，据新华社报道，特斯拉将在上海临港修建一座全新的储能超级工厂（Megafactory），用于生产该公司开发的Megapack大规模能源存储产品。4月9日，上……快来跟随二十四节气游延庆二十四节气搭配中国古诗词真是美翻了这是独属于中国人的浪漫今天一起来看一看最美冬奥城延庆版二十四节气阳和启蛰品物皆春岁入轮回……虚不能乱补，找对病根是关键中医讲虚分为四种有气虚、血虚、阴虚和阳虚，气虚表现为神疲乏力，懒言不爱动，头晕目眩，自汗，血虚表现为面色发黄，口唇色淡，心烦失眠，手足发麻，皮肤也干燥，毛发也枯燥。阴虚主要是发……汤姆索亚历险记读书笔记暑假的时候，我不经意间看到哥哥的书架上多了一本《汤姆索亚历险记》，由于喜欢探险的故事，我便从书架上拿了下来，看了简介。我知道，这是美国著名作家马克。吐温写的小说！汤姆是那……银杏果可以用来泡酒吗银杏果酒的功效和作用银杏果也称为白果，属于杏科植物，银杏果的功效是敛肺定喘，止带缩尿等作用。也可以作为一种药材，也可以做成特色美食。那么，银杏果可以泡酒吗？银杏果泡酒有什么功效？银杏果可以泡……英国等国能源危机加剧，或诱发欧洲雷曼时刻，3。3亿吨原油运往事实上，英国以及欧洲多国出现的能源荒正在加剧。9月6日有消息表明，英国经济将为企业提供400亿英镑的能源援助。英国经济计划将把英国家庭年度能源账单上限冻结在目前的1971英镑，……