presjog是什么牌子
　　presjog是日本鞋子品牌，主打跑步鞋。presjog是总统慢跑鞋品牌，旗下的产品主要是各种各样的跑步鞋，有不同的款式和颜色，能够更好的满足不同顾客的不同需求。在运动中跑步鞋的选择是很重要的，应该选择舒适的款式。
　　跑鞋有什么特性
　　跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
　　提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
　　挑选跑鞋的原则
　　选择跑鞋，首先要了解自己的脚，其次要了解自己现阶段的能力，然后要了解你要做的运动特征，最后是了解鞋子，然后，争取让脚能力鞋子匹配。
　　挑选鞋子，可以按照以下几个步骤：
　　1、看看自己是什么脚型；
　　2、自己体重多大，结实程度如何，需要多少缓冲；
　　3、自己的速度如何，落地方式是怎样的；
　　4、脚是正常的吗，有没有比较严重的高低足弓、内外翻等问题；
　　5、选择这双鞋主要用来做什么，训练、比赛、跑越野

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